做梦是人的正常生理反应，如果经常做噩梦，有可能是近期思想和情绪的表现。因为做梦是人正常白天的思绪在晚上的延续，比如白天经常考虑某件事情或睡前一直在思考某件事情，在晚上睡觉时，则很容易把所想的内容带到梦境中。因此如果白天过度紧张、焦虑、压力特别大，或者睡前过度思考某件事情，在晚上容易出现噩梦。

如果出现噩梦要考虑是不是太焦虑、太抑郁或压力过大，部分患者是因为某些基础疾病的存在，如多系统萎缩、老年痴呆、帕金森病等等。此类患者在晚上睡眠时容易出现睡眠功能紊乱，出现噩梦等情况。部分患者也会因局部缺氧而出现噩梦，比如OSAHS综合征，晚上睡眠时会出现低氧血症，此时也有可能会出现噩梦的表现。因此经常做噩梦，要考虑压力、情绪是否正常，是否合并某些基础疾病或晚上是否缺氧等，综合判断。