蹦迪后出现耳鸣需根据耳鸣的严重程度，采取对应措施，具体如下：

1、耳鸣较轻：若耳鸣现象持续时间较短，能够自行消失，表明人体听觉系统可自行修复，此时无需特别在意，充分休息以及短期内不要再去蹦迪，避免强声刺激即可。蹦迪时音乐声音通常比较大，巨大声音刺激可能对听觉系统产生不良影响，多数患者蹦迪后可能出现耳鸣现象；

2、耳鸣较重：若患者蹦迪后耳鸣程度较为严重，经过2-3天休息仍然无法得到明显缓解，并且伴随听力下降的，应及时到医院进行检查与治疗。患者需进行纯音测听检查判断是否有听力损失以及严重程度，同时应进行相应的药物治疗，可以采用改善内耳微循环与营养神经的药物，如口服银杏叶提取物片、甲钴胺片等药物进行治疗。必要时可以输液进行抢救性治疗，减少耳鸣、抢救听力以及避免造成不可逆听力损失。