年轻人患高血压与遗传因素、精神因素有关。高血压患者要想控制血压首先要进行生活、饮食干预，比如避免熬夜、喝酒、吸烟、肥胖、运动过少等。

但有可能是一过性高血压，血压刚开始高，通过生活调理，观察3-6个月，血压自行下降，可不用吃药。如果观察3-6个月，高压仍高于140mmHg，低压高于90mmHg，建议进行药物治疗。