中日友好医院
皮肤科
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男生皮肤粗糙、毛孔粗大通常表现在面部，是由于皮脂腺分泌的皮脂旺盛，大量的皮脂淤积在毛囊皮脂腺内，并沿着毛囊皮脂腺的通路到达皮肤表面，滋润皮肤，与皮肤表面的污物混合形成脂垢，脂垢淤积在毛孔内，逐渐撑大毛孔而表现为毛孔粗大，改善男生皮肤粗糙、毛孔粗大的方法如下：
1、保持健康的生活习惯：应该经常用硫磺皂、温热水、香皂洗脸，保持面部皮肤清洁。患者应该规律生活，避免熬夜，避免辛辣、刺激性的食物；
2、外涂药物：可以经常外涂维A酸乳膏；
3、手术治疗：可以采用光子嫩肤的方法改善皮肤粗糙、毛孔粗大。
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改善皮肤粗糙、毛孔粗大的主要方式，具体如下：1、加强皮肤护理：求美者主要做好保湿... 刘昱│中南大学湘雅二医院 2021/08/13播放(50195)
改善皮肤粗糙、毛孔粗大的主要方式，具体如下：
1、加强皮肤护理：求美者主要做好保湿...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2021/08/13播放(50195)
"皮肤毛孔粗大如果是发生在面部，一般大多是并发有痤疮，或者是皮肤的皮脂腺分泌旺盛而导致的。所以对于这种情况出现的皮肤粗糙和毛孔扩大，可以适当的使用阿达帕林凝胶外涂，这样能够有效的改善皮肤局部的角化状态，也可以使用红蓝光照射，因为红蓝光照射以后，能够改善皮肤的胶原蛋白的形成，这样可以促进皮肤从外观上来看，有些细腻的表现。当然，除此之外也可以选择一些机械的办法，比如可以使用水光针的治疗办法来改善。"
许光仓│镇江市中医院
2018/07/24收听(76399)
"皮肤粗糙、毛孔大，这一类皮肤往往毛囊皮脂腺功能比较旺盛，出油较多。有时候表面还会有较多的毛囊口角化，角质堵塞，这样时间久了之后就会使毛孔撑大。遇到这种情况，首先要注意饮食，多吃蔬菜、水果，少吃一些辛辣、油腻和刺激性的食物。局部可以定期的做一些深层清洁，去角质的面部护理或者面膜，还可以使用果酸或水杨酸进行化学剥脱治疗，清理毛孔中的角质，疏通毛孔，紧致皮肤。还可以采取强脉冲光、光子嫩肤的方式进行治疗，也能改善皮肤的粗糙和毛孔粗大的症状。如果症状明显的还可以考虑采取点阵激光或射频治疗的方式紧致皮肤，从而缩小扩大的毛孔。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/06/29收听(44434)
"改善毛孔粗大，患者要养成良好的生活习惯，避免辛辣、油腻的食物，避免熬夜，生活规律。晚上经常外用维A酸乳膏，去除角质及角栓，减轻毛孔粗大，也可以用医美果酸换肤或光子嫩肤缩小毛孔。毛孔粗大与患者的不良生活习惯，例如抽烟、生活不规律等，或者体内内分泌紊乱、压力过大，或者环境因素，或者面部清洁不彻底有关。患者常常有皮脂腺分泌旺盛，皮肤油脂过多，过多的油脂分泌物会堆积在皮脂腺中，毛孔被污物堵塞，将毛孔慢慢撑开，而形成粗大的毛孔。面部经常发生痤疮以后，皮肤结构缺损，也可以形成毛孔粗大或痘坑。毛孔粗大也见于老年患者，随着年龄的增长，皮肤松弛老化，胶原蛋白缺失和真皮弹力纤维断裂，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺少支持结构，导致皮肤松弛，致使毛孔粗大。总之，患者首先要控油，把皮肤的油脂控制住，补水。少吃一些辛辣油腻的食物，少熬夜。外用维A酸乳膏，去除毛孔的角质和毛孔堵塞的内容物，而缩小毛孔。也可以采取医美果酸换肤、光子嫩肤等方法来治疗，可以减轻毛孔粗大。"
汪晨│中日友好医院
2020/07/28收听(39106)
皮肤粗糙，通常是皮肤干燥的表现，改善的方法，主要是保湿和防晒。部分患者皮肤粗糙是疾病导致，如鱼... 刘昱│中南大学湘雅二医院 2021/07/02播放(57400)
皮肤粗糙，通常是皮肤干燥的表现，改善的方法，主要是保湿和防晒。部分患者皮肤粗糙是疾病导致，如鱼...
2021/07/02播放(57400)
皮肤粗糙想要改善，可以从全身性和局部性这两方面着手。从全身性来讲，首先是饮食，可以多吃含维生素... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/29播放(57492)
皮肤粗糙想要改善，可以从全身性和局部性这两方面着手。从全身性来讲，首先是饮食，可以多吃含维生素...
2021/04/29播放(57492)
皮肤粗糙和皮肤缺水、清洁不到位、熬夜等因素有关。如果想要改善这种情况，则要选择适合自己肤质的化妆品，每天早晚用温水清洗面部，一周敷保湿面膜2-3次，可提供皮肤所需要的水分。平时不要熬夜，在十点之前上床休息，晚上十一点是肝脏排毒的时间，如果在这个时间还没有进入睡眠状态，不但会使皮肤看起来暗黄、没有光泽，还容易使面部出现雀斑或黄褐斑。另外饮食注意辛辣、油炸食品不要吃。因这些食物食用后，对皮肤有刺激会使皮脂腺分泌旺盛，导致油脂大量堆积，使皮肤上出现痘痘、毛孔粗大、黑头，多吃新鲜的蔬菜水果，可补充皮肤所需的营养物质和维生素，能改善皮肤粗糙的症状。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/19收听(71361)
"皮肤粗糙改善的方法有多种，分为居家的日常护肤以及医美的手段：一、日常要注意科学的护肤、养肤，注意面部的清洁、控油、补水保湿以及防晒，具体根据自己皮肤的性质。如果是多油的皮肤，日常尽量饮食清淡，用控油清爽的洁面产品，否则油脂堆积会使得毛孔堵塞，容易毛孔粗大，长痘痘。二、如果是干燥的肌肤，要注意补水保湿、防晒，否则干燥的肌肤在紫外线照射下更容易长色斑，出现光老化。三、如果毛孔粗大，日常可以选用弱酸类的洗面奶或护肤霜，还有水杨酸、果酸等护肤品可以缩小毛孔、紧致皮肤。医美的方法：一、可以到正规医院做果酸或水杨酸焕肤，可以改善毛孔粗大。二、可以做光子嫩肤或皮秒激光，热玛吉、射频等医美的手段都可以通过光的能量以及选择性的光热作用，使皮肤的胶原蛋白重新分布，刺激胶原的增生，使皮肤更加的润泽，缩小毛孔、提亮肤色，改善皮肤的粗糙状态。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/31收听(77222)
"毛孔粗大而且皮肤粗糙，大多是由于皮肤长期的炎症反应，或者是皮肤失去了营养，以及不良的生活习惯，长期的熬夜或者是睡眠不足，导致皮脂腺分泌的增加。这种皮肤的皮脂腺分泌增加，会挤压毛囊周围的皮脂腺导管，挤压以后会形成毛囊的毛囊孔粗大，或者是扩张的表现。同时皮肤显得粗糙，也是由于角质层的增生导致的。这时可以使用维A酸胶囊口服，能够有效的缓解，同时可以外用阿维A乳膏，通常可以使用阿达帕林凝胶或者是克林霉素凝胶外涂，一天两次。"
2018/07/09收听(52184)
"皮肤毛孔粗大的求美者要知道，是由于皮肤受过损伤而形成的，毛孔出现粗糙、粗大的情况。一般建议选择激光或者微针的方法，改善皮肤的肤质状态。激光的方法就是通过热和微波拖的方法，使胶原蛋白增生，同时将表面凹凸不平的皮肤剥脱掉，从而使皮肤恢复紧致、细腻的状态。微针的方法是通过微针的疾病治疗，将皮肤的位置打上数千枚小眼，同时抹上修复以及美白的因子，可以使皮肤在再次修复之后恢复平整紧致的状态，对于粗糙和毛孔粗大都有一定程度的改善。求美者可以根据自己的状态来选择相应的治疗方法，而改善皮肤粗糙和毛孔大的情况。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/30收听(78195)
"皮肤毛孔粗大、粗糙，有可能属于脂溢性皮炎，或者是面部皮脂溢出症，而形成的毛孔扩张，同时伴有皮肤角质层的异常角化而形成的。对于这种情况，一般要及时的使用皮脂控制的药物，特别是可以口服当归苦参丸，一定程度的控制皮脂的发生，在一定的程度上，可以消除面部的痤疮等炎症。如果面部粗糙比较明显，可以适当的使用阿达帕林凝胶，这种药物具有消除角质增生的作用，同时还有消除脸部皮脂的作用，在一定的程度上，可以缓解皮肤的毛孔粗大表现。"
2018/08/02收听(25010)
"男生毛孔粗大主要与护肤品种类的选择和平时洗脸的习惯有关，大部分男生并没有做到认真的洗脸，同时这一类人群平时皮肤出油比较多，所以建议使用具有良好控油功效的洗面奶来清洗面部，可以使用具有保湿作用的护肤霜或者是面霜来有效的外涂，毛孔粗大的情况都会得到比较好的改善。另外，平时接触的外界环境，比如紫外线、灰尘、雾霾等，与毛孔粗大都有一定关系，所以在外出的时候要尽量避免过多的接触。平时生活要注意规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免食用大量辛辣、刺激性食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，改善毛孔粗大的情况。"
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2020/07/06收听(80928)
"身体皮肤粗糙要分清楚是先天性还是后天性的，如果是先天性的要问清楚有没有家族遗传史，比如鱼鳞病表现为皮肤干燥，有家族遗传史且轻重不同，这时可以做对症处理，比如用保湿修复的药物。如果是后天性的要分清原因，看是什么原因引起的皮肤粗糙：1、有可能是继发于某些疾病以后，比如某些药疹或者湿疹，这些疾病一开始可能表现为红斑丘疹，之后表现为脱屑、皮肤干燥。2、可能和气候有关系，比如到了秋天、冬天时气候比较干燥，皮肤也会觉得干燥、粗糙。3、可能是人为刺激造成的，比如洗澡次数过多，喜欢用肥皂、沐浴露擦也会导致皮肤粗糙、干燥。所以要针对不同的原因使用不同的药物，总之如果皮肤粗糙、干燥，使用保湿润肤的肯定可以。"
陈菊萍│扬州市第一人民医院
2019/12/02收听(44984)
"改善皮肤粗糙有以下几种方法：1、皮肤粗糙多与平时不良生活习惯有关，所以，首先要保持良好的生活、饮食习惯，平时早睡早起，尽量避免熬夜，熬夜时皮肤油脂分泌旺盛，从而容易导致毛孔粗大、皮肤粗糙等症状。2、饮食方面，多吃一些新鲜蔬菜、水果，特别是富含维生素C的食物，比如柠檬、草莓、猕猴桃等，有利于美白肌肤。3、平时要选择适合自己的护肤品，针对不同肤质使用，避免使用劣质的化妆品，其化学成分严重超标，会加重皮肤新陈代谢。4、注意防晒措施，避免在户外暴晒，外出时需要涂抹防晒霜，最好是物理防晒，如帽子、口罩和化学防晒，与防晒霜同时使用。5、选择正规医院，在医师指导下进行水光针、光子嫩肤等疗法。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/07/29收听(63232)
皮肤毛孔粗大，患者可经常用温热水、香皂清洗面部皮肤，清除毛囊口内堵塞的脂垢。也可以经常用维A酸... 汪晨│中日友好医院 2021/09/01播放(60832)
皮肤毛孔粗大，患者可经常用温热水、香皂清洗面部皮肤，清除毛囊口内堵塞的脂垢。也可以经常用维A酸...
2021/09/01播放(60832)
"毛孔之所以会粗大，主要是和污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。平时生活饮食不规律，比如常吃辛辣，油炸或者垃圾食品，喜欢熬夜，都会导致皮脂腺分泌米旺盛，易使毛囊堵塞起痘痘。平时应合理饮食，规律作息，多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆类等食物，以摄取维生素及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。可以选择一些比较温和适合自己的护肤品，进行护理皮肤，比如面膜或者乳液面霜等，可以起到收缩毛孔淡化色斑的功效。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/22收听(15534)
男生皮肤差都是由于雄激素分泌旺盛，从而导致皮脂分泌旺盛，皮肤暗黄，毛孔粗大，爱出油。建议平时避免导致皮脂分泌旺盛的食物，比如进食辛辣刺激性食物、油腻食物、甜食巧克力、可可、饮料等。同时最好是选择弱酸性至中性的洁面产品，不要过度的清洗，以免皮脂代偿性的分泌增多，导致皮肤油腻。可以给予温和无刺激的保湿霜剂，早晚外用同时注意皮肤的保湿补水，定期使用温和的药妆面膜，多进食新鲜的蔬菜水果，适当补充维生素C及维生素E。如果有痘痘，还需要注意不要挤压，以免留有色素沉着和瘢痕。
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/16收听(47668)
皮肤红润有光泽、细腻，没有明显粗大的毛孔，也没有明显的痘痘问题，脸上看不到明显的红血丝，是每一... 吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院 2019/10/31播放(89075)
皮肤红润有光泽、细腻，没有明显粗大的毛孔，也没有明显的痘痘问题，脸上看不到明显的红血丝，是每一...
吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/10/31播放(89075)
"毛孔粗大的因素有很多，绝大多数是因为毛孔内部皮脂腺分泌大量的皮脂在毛孔内堆积，使毛孔被撑开，与油性皮肤、经常出汗、休息不好、睡眠不足有关。如果想要把毛孔粗大的症状改善，抑制皮脂腺分泌，可以选择外用阿达帕林凝胶，也可以选择口服异维A酸，有效的调节皮脂腺分泌，达到缩小毛孔的目的，配合使用透明质酸类的面膜，或者类人胶原蛋白类的保湿乳，可以有效的增加皮肤的水合度，使毛孔逐渐缩小，降低皮脂腺分泌的程度，达到缩小毛孔的目的。做医疗美容手段的雾化水光，也可以达到类似的效果。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/12/24收听(65730)
"毛孔其实就是扩大的毛囊皮脂腺开口，通常有痤疮的患者，尤其是粉刺的患者，毛囊皮脂腺开口经常有堵塞的现象。由于毛囊皮脂腺开口的过度增殖，会引起毛囊口的堵塞，下面分泌的皮脂有可能排出不畅，就会造成炎症性的痘痘。如何修复这种毛囊口的角化过度来改善毛孔粗糙，可以采用外用的药物，像维A酸类的药物，比如阿达帕林，每晚使用一次阿达帕林，通常会有局部脱屑的感觉，就会打开毛囊口的角化过度，帮助皮肤恢复正常的皮肤代谢。在医美方面也可以通过外用的化学换肤，也就是果酸换肤帮助剥脱毛囊口角化的开口，加速皮肤的代谢，恢复细腻的皮肤。"
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2020/03/31收听(30645)
北医三院 王雪梅
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