一天两次性生活，只要不产生不适症状，对身体就没有影响。

有些年轻人刚开始有性生活时可能会比较频繁，一天两次或者是每天都有性生活，对身体倒不会产生什么危害，但是有些男性可能频繁性生活会引起前列腺充血，引起会阴部的肌肉过于紧张，可能会产生射精痛、睾丸痛、尿频等不适症状。

如果出现症状，应该适当减少性生活频率，如果没有任何不适的症状，则适当多一点也可以。其实性生活的频率没有严格规定，与年龄、性欲、性功能，还有男女的关系等很多因素都有关系。

随着年龄的增长，性生活频率肯定会逐渐减少，所以刚开始进入频率比较高也没有关系，随着时间的延长，可能频率逐渐就会减少，到中年可能一周能有两次左右的性生活，老年一个月能有两次性生活就算不错。

所以一般建议男性要有规律地性生活，对于维持男性的功能和身体健康都有意义。