皮肤在受到创伤或者做医美项目后可能结痂，在护理不当的情况下，结痂会形成黑印，常见淡化黑印的方法如下：
1、控制饮食：避免进食辛辣、刺激性食物，避免进食鱼、海鲜等高敏食物，多吃新鲜的水果、蔬菜等含维生素丰富的食物，帮助淡化黑印；
2、结痂之后勿用手强行抠掉：因为抠掉可能再次形成新的创面或创伤，愈合之后会加重黑印的产生；
3、规律的日常生活：即需要保证充足的睡眠，饮食营养充分，才能使机体更迅速、更好地恢复；
4、避免熬夜：熬夜会引起色素沉着，使血液循环和微循环不佳，导致内分泌失调，而内分泌失调也是产生色素沉着的原因之一；
5、保持良好心情：心情和心理方面的状况比较重要，如果长期处于郁闷、焦虑、烦躁的状态，也会使机体对色素的代谢降低，遗留比较明显的色素沉着；
6、注意防晒：暴晒也是诱发黑印的重要因素之一，紫外线会对新生创面造成不良影响，诱发色素沉着。结痂后，患者如果不想留下明显的黑印，则要注意防晒。
