脱敏牙膏主要分为两大类：

1、降低牙齿神经敏感度，用完之后神经就变得稍微迟钝一些，迟钝了他就没有冷热感觉，就不敏感了，能够减缓牙齿敏感症状；

2、还有一种会形成一层沉积物，沉积在牙齿表面，将牙齿神经内外沟通的渠道小管给堵上，这样牙齿也就感觉不到冷热酸甜的刺激。

现在脱敏牙膏主要是这两种机制。这个过敏的原因有两种，大众在选择脱敏牙膏的时候，也要去辨别一下自己属于哪种原因导致的过敏，然后有针对性地选择属于适合自己的牙膏。

如果你不知道自己是什么原因导致敏感，可以咨询一下口腔科医生，让口腔医生来帮你判断一下，你是什么原因导致过敏，然后再选择相应种类的脱敏牙膏，这样效果可能会好一些。