北京协和医院
骨科
手机浏览
大腿肌肉酸痛有很多原因，根据患者年龄，相对年轻的患者如果出现过大腿肌肉酸痛，或者在大腿肌肉酸痛之前有过体育锻炼的经历，导致局部肌肉的紧张性增加，在活动之后局部大腿里乳酸蓄积出现肌肉酸痛。如果大腿肌肉酸痛同时合并发热，这个时候需要小心有全身的炎症或感染可能。如果除了一处的大腿肌肉疼痛之外，会出现多个部位的大腿疼痛，或者是说小腿或者上肢的疼痛，需要考虑合并风湿性多肌痛疾病。最常见的肌肉痉挛是由于运动锻炼的时候没有做好充分热身运动，导致局部大腿的乳酸蓄积，出现局部的疼痛。
分享:
大腿肌肉出现酸痛。第一、首先应该考虑大腿肌肉有没有出现急性或者慢性的拉伤。有没有在跑步训练过程中出现不经意的拉伤，然后逐渐演变为大腿肌肉的酸胀、疼痛。如果是这类软组织损伤，一般通过热敷、理疗、休息，就能很好的缓解。第二、要考虑是不是关节方面有问题，比如膝关节或者髋关节有问题，膝关节和髋关节是对称的，一侧的关节出了问题，对侧的关节是好的。两侧肢体的力量不对称、肌力不平衡，长此以往就会引起患侧的大腿肌肉酸痛。第三、还要考虑神经方面的因素，如果腰椎或者胸椎出了问题，神经受压，可能会导致一侧的肌力减退，同时会伴有肌肉的疼痛不适。第四、还有血管方面的因素。是否有一侧的神经脉出现了堵塞、闭塞，静脉回流受到阻碍，所以引起大腿肌肉的酸胀疼痛。所以大腿肌肉出现酸痛，可以从以上四个方面进行考虑。
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/09收听(274)
"在临床上能够引起大腿肌肉酸痛的原因有很多，劳累过度是导致大腿酸痛的首要原因，寒冷、受凉也可以导致大腿酸痛。患者如果因为劳累出现大腿酸痛，可以选择局部热敷和按揉，能够很好的缓解症状。如果是因为受凉和寒冷所导致的大腿酸痛，只要做好保暖工作就可以了，尽量避免开空调，可以通过热敷以及艾灸来治疗酸痛。患者的酸痛如果比较明显，并且通过热敷和按揉缓解效果不好，可以选择到医院进一步就诊。通过针灸、推拿以及拔罐的方法来治疗和缓解症状，能够取得良好的效果。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28收听(17059)
"大腿后面肌肉出现酸痛症状，多数与病人长时间保持坐位、下蹲，以及重体力劳动有关。病人的臀部、大腿后方肌肉发力过多，引起肌肉劳损，会出现明显的酸痛、无力症状，按压时症状会逐渐减轻，通过推拿、按摩、局部热敷等理疗，会使症状逐渐缓解。病人如果肌肉力量不足，大腿后方肌肉很容易出现劳损性酸痛症状。平时生活中应注意锻炼大腿后方肌肉，主要采用杠铃负重深蹲，腿部屈伸活动练习，对抗阻力效果较好。肌肉力量和强度增加后，不容易发生肌肉酸痛的症状，同时要避免不正确的姿势，避免发生劳损，才可以使症状不再发生。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01收听(82788)
"大腿肌肉酸痛原因最常见的就是体力劳动或者是跑步，或者是剧烈运动以后而出现的大腿肌肉酸痛，这种因为是无氧代谢的增加而引起的肌肉组织内乳酸的积聚，而引起肌肉酸胀不适伴有酸痛。另外一种比较常见的原因，就是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出压迫周围的神经根而引起臀部、腰部、大腿部的肌肉酸胀不适伴有疼痛，有时还会出现放射性的疼痛。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/10收听(38276)
"大腿肌肉出现酸痛，有可能是长时间一个姿势，导致的大腿肌肉的劳损，局部形成无菌性炎症，比如长时间坐立、长时间站立等等，都会导致肌肉的疲劳产生酸痛。在夏天的时候空调、风扇使用的比较多，如果对着大腿直接吹，就容易导致大腿肌肉的痉挛，并且体内的内环境也会发生相应的变化，引起大腿肌肉的酸痛，需要积极的加强保暖、局部热敷、消炎镇痛对症治疗。髋关节的滑膜炎、髋关节骨性关节炎、股骨头无菌性坏死，也会产生大腿肌肉的酸痛，并有一种向下牵拉放射性的酸痛的感觉。还有一些原因是腰椎间盘突出症，椎间盘突出，神经根受到刺激，会产生神经根支配范围的多种多样的不舒服的感觉，包括针扎、火烧一样的疼痛，当然也包括酸痛、胀痛、麻木等等。局部的肿瘤性的疾病，也会导致肌肉受到刺激引起酸痛。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/26收听(211)
大腿肌肉酸痛由于短时间内大腿运动量超高所导致，比如每天步行5000m，持续一段时间之后，突然有... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/07播放(92985)
大腿肌肉酸痛由于短时间内大腿运动量超高所导致，比如每天步行5000m，持续一段时间之后，突然有...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/07播放(92985)
引起大腿肌肉疼痛的原因很多，如过度运动、血管神经系统的损害、肿瘤、股骨头坏死、滑膜炎或腰椎疾病... 冯晓波│武汉大学中南医院 2018/06/29播放(57476)
引起大腿肌肉疼痛的原因很多，如过度运动、血管神经系统的损害、肿瘤、股骨头坏死、滑膜炎或腰椎疾病...
冯晓波│武汉大学中南医院
2018/06/29播放(57476)
大腿的正前方是股四头肌，大腿的正后方是腘绳肌，由外侧的股二头肌和内侧的半腱肌、半膜肌组成。大腿... 田江波│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/09/29播放(84005)
大腿的正前方是股四头肌，大腿的正后方是腘绳肌，由外侧的股二头肌和内侧的半腱肌、半膜肌组成。大腿...
田江波│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/09/29播放(84005)
"患者大腿肌肉酸痛有以下原因：一、由于长期保持一个姿势，患者长期坐立或者长期站立，身体中的某一部分长期保持紧张的状态，时间久了之后无法承受，患者便会感受到酸痛的感受，这种情况下患者应进行恰当的放松、运动；二、患者过度运动，运动之后的人在一段时间之后可能会感受到身体的酸痛，这是因为过度运动或者不合理的运动导致的肌肉拉伤或者乳酸堆积，大腿肌肉的酸痛大多是由于患者进行了腿部运动或者骑马等，需要腿部用力较大的运动，患者进行适当的休息，症状即可缓解。"
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/17收听(63173)
"大腿后面肌肉酸痛怎么回事，引起原因很多，比如最常见的肌肉劳损，由于劳损以后就会使体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起局部出现酸痛症状，可以进行按摩热敷促进肌酸激酶的吸收，有效地缓解病人局部酸痛症状，可以配合理疗的办法，比如针灸效果也是非常不错的。如果病人存在有椎间盘突出、腰椎滑脱、梨状肌综合征、骶髂关节炎、股骨头坏死、髋关节滑膜炎、髋关节骨性，也很有可能会引起大腿后面肌肉出现酸痛症状，要积极的进行查体，并配合辅助检查来明确诊断。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/12收听(93740)
大腿前部肌肉酸痛，主要由于股四头肌在剧烈运动过程当中，造成肌纤维的微小撕裂以及损伤，从而造成大... 纪泉│北京医院 2021/08/04播放(97770)
大腿前部肌肉酸痛，主要由于股四头肌在剧烈运动过程当中，造成肌纤维的微小撕裂以及损伤，从而造成大...
纪泉│北京医院
2021/08/04播放(97770)
"大腿后肌肉酸痛，常见原因有以下几种：第一、需要长时间保持下蹲姿势进行工作，如油漆工，长期下蹲会使大腿后群肌肉，如股二头肌，出现严重肌肉劳损，引起肌肉炎症反应及疼痛症状，而且长时间下蹲还会导致下肢静脉血液淤积，不利于大腿后群肌肉进行有氧代谢，也可以产生大量乳酸，刺激肌肉，并引起肌肉酸痛症状。第二、在健身运动时进行杠铃负重深蹲或硬拉，锻炼臀部及大腿后群肌肉，可引起大腿后群肌肉发生肌纤维撕裂，会在第二天发生延迟性肌肉酸痛。大腿后群肌肉出现酸痛症状后，可以对肌肉进行拉伸及按摩、理疗等，能够使疼痛症状快速恢复。"
2020/05/23收听(79332)
"大腿后面肌肉酸痛，主要考虑以下几个方面：一、肌肉筋膜炎，这是比较常见的一种疾病，常见于受凉或者是劳累以后，由于局部缺血、缺氧，而导致肌肉筋膜无氧代谢产生乳酸等代谢产物，会引起无菌性炎症，表现为局部肌肉的疼痛、酸胀不适伴有肌肉无力。二、腰椎间盘突出症，主要是由于腰椎间盘突出压迫支配大腿后方的神经根，出现神经支配区酸胀、疼痛、麻木，部分病人伴有远端小腿的肌肉酸胀、麻木不适。三、梨状肌综合征，主要是由于肌肉痉挛挤压，坐骨神经而导致大腿后方肌肉酸胀、疼痛、不适。四、肌肉拉伤或损伤，外伤导致肌肉部分撕裂，会出现局部出血水肿、疼痛，导致肌肉酸胀、疼痛、不适，特别受伤的肌肉用力时更为明显。"
2020/12/24收听(77468)
"大腿正面肌肉出现酸痛的情况，在日常生活中特别常见，引发原因比较多，可以分为以下几种情况：1、剧烈运动，患者近期进行了登山或者长跑，以及反复进行下蹲动作，造成大腿前面的肌肉出现损伤，诱发出现酸痛或者疼痛等不适症状。2、可能是由于局部炎症而诱发，比如膝关节炎、半月板损伤以及身体内缺钙，诱发出现大腿正面肌肉酸痛的情况。3、不能排除腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出、腰椎横突综合征等疾病，诱发大腿肌肉酸痛的情况。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/09收听(45590)
"人体的日常活动、体育、运动、思考、说话等行为动作发生的时候，都需要能量的消耗和氧气的消耗，即便是人体完全静止不动、完全不思考的时候也需要最基础的能量和氧气的消耗。不经常运动的人，身体心脏和肺脏供给软组织的氧气量和血量的水平是相对比较低的，心肺功能也是相对比较低下的。一旦突然进行运动，身体的软组织，尤其是四肢的软组织，突然需要大量的能量和氧气，心肺功能并不能够突然提升供给四肢足够的血液量和氧气量，就会造成四肢的肌肉发生无氧气的收缩运动。这种无氧运动发生后，会产生大量的乳酸，停留在软组织局部，乳酸是一种炎性物质，能够造成软组织炎症，所以才会导致大腿肌肉出现酸痛的症状。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23收听(16745)
大腿内侧肌肉酸疼，主要原因如下：1、肌肉损伤：大腿内侧的肌肉，内收肌群，由于运动... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/06/07播放(81224)
大腿内侧肌肉酸疼，主要原因如下：
1、肌肉损伤：大腿内侧的肌肉，内收肌群，由于运动...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/07播放(81224)
"大腿内侧肌肉酸痛：1、可能是因为股骨头坏死导致的牵涉痛，当股骨头因为各种原因或者是内部血液供应障碍出现问题的时候，导致股骨头缺血性坏死，甚至股骨头变形，进一步导致髋关节的骨性关节炎，可以出现大腿内侧肌肉酸疼的症状。2、腰间盘突出的时候如果压迫脊髓神经根，一旦压迫神经根以后，可以出现下肢的放射性的疼痛，进而导致大腿内侧肌肉酸痛的症状。3、还有就是髋关节的骨性关节炎和滑膜炎，主要是由于外伤或者是劳损导致的关节发生了退行性的改变，会引起大腿内侧肌肉的酸痛症状出现。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/13收听(30353)
"患者两大腿肌肉酸痛，出现这种情况，一般要考虑大量的运动、发热、腰椎间盘突出等原因，具体如下：第一、大量的运动：可能是由于近期大量的体育运动，比如长距离的行走、登山、跑步，会引起大量的乳酸在腿部积聚，因此会引起大腿的酸胀、疼痛。第二、发热：可能是由于发热所引起，由于在高热的时候体内的基础代谢率增高，会使得乳酸糖酵解速度加快，这样会使得乳酸积聚在全身的肌肉和关节处，会引起全身肌肉关节的酸痛。当体温下降后，这种酸痛感会消失。第三、腰椎间盘突出：当突出的椎间盘压迫到坐骨神经时，就会引起双下肢的放射性疼痛，有时可以表现为大腿后方的疼痛。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/24收听(92160)
"过度的劳动或者过度的运动出现肌肉酸痛，主要原因是由于肌细胞水肿，从而造成肌肉的酸痛症状，一旦出现肌肉酸酸痛，首先充分休息，让肌肉得到完全的放松，同时为了防止软组织水肿，对酸痛的部位进行冷敷；可以吃消炎镇痛的药物或者外用，例如扶他林或者外用巴布膏膏药，进行对症治疗。其次在饮食上可以多吃含维生素比较新鲜的蔬菜或者水果，大量维生素的摄入，对肌肉酸痛的缓解也有明显作用。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/12收听(48545)
坐月子大腿肌肉酸疼的常见原因包括以下几种：1、因为在产后女性身体比较虚弱，所以会长时间卧床，运动量比较少，因为缺乏活动，所以下肢血液循环不良，酸性代谢产物会增加，引起大腿肌肉酸疼。2、因为孕妇在怀孕过程中，大腿部肌肉处于一种紧张状态，而在生产后没有及时适应过来，所以会有疼痛感。3、产后身体比较虚弱，如果在月子期间过度劳累或者是大腿肌肉受凉，就容易引发大腿肌肉酸疼。4、产妇如果在生产过程中，大腿肌肉用力过度，此时会产生过多乳酸，而在产后休息过程中，会造成大腿肌肉酸疼，休息几天后症状就会缓解。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/05收听(49033)
武汉协和医院 吴斌
播放次数：1.5万
播放次数：9.07万
中日医院 高珊
播放次数：7.63万
播放次数：5.81万
