脚背疼老百姓理解，有的人称脚面为脚背，这个部位是行走时受力比较多的部位，一个是足底直接跟鞋接触，脚背往往是在足弓上方，该部位的疼痛常见于劳损。

劳损一般有一定的基础，比如一起走路为什么有的人脚背会疼，有的人脚背部疼，这跟足弓结构有关系。在正常情况下如果没有扁平足，发生的疼痛机会会减少，当足弓有高足弓或扁平足的情况下，就容易发生足背部的劳损引起疼痛，这是第一个原因。

第二个原因就是随着年龄增长，所有器官都会有老化和退化的过程，这种情况下如果不注重营养素补充，尤其是钙质补充，容易发生足部疼痛。俗话讲“人老先老腿”，也就是当退行性改变发生以后，最容易发生于腿部，而腿部最容易发生的在足背部，这是因为全身重量都压在足背上，所以承受重量更加多，当局部并不结实发生骨质疏松时候，就很容易发生劳损。

第三个情况就是过度使用足部，比如过量运动和运动损伤，如崴过脚或局部有撞击伤，这种情况形成慢性损伤，这种慢性的损伤当休息以后就缓解。但是在这种慢性损伤并没有完全康复，我们再次发生疲劳性运动时候，就会再次出现足背部疼痛。

还有一种罕见情况需要大家注意，就是足背部疼痛由于血液循环不好，引起的足背痛、足发凉，需要注意是不是由于下肢动脉或静脉血流不好，引起足背疼痛。

另外，支配足背神经也就是坐骨神经，在腰椎或者是在向下走行过程中受到刺激后，单单表现出足背痛，这是一种坐骨神经痛的特殊表现，也就是患者并没有表现出整条腿窜痛，而是表现出足背或足趾疼痛，这有时候也是坐骨神经痛的一种表现。当然这些情况鉴别，如果通过自身能力和常识不能够有效鉴别，最好到医院请医生进行处理和诊断。