年轻女性打呼噜，不能说完全正常。但如果较轻，只是打呼噜，而没有明显的睡眠呼吸暂停，没有明显的憋气、缺氧，也没有明显的不良影响。
虽然跟男性比较，女性打呼噜相对少，发病率较小。但并不是年轻女性就不会打呼噜，也有9%左右的女性会出现打呼噜的情况，严重则还可以出现阻塞性睡眠呼吸暂停。
通常和遗传因素、体重过大、颌骨发育问题，以及咽腔肌肉松弛、肥厚有关。另外和颌骨的发育问题有关，如小颌畸形患者，通常容易出现打呼噜。另外也可能和鼻炎有一定的关系，鼻塞有时会加重打呼噜。
如果不严重，没有明显的睡眠呼吸暂停。一般不需要特别处理，注意减肥，控制体重。尽量侧卧睡眠，睡前避免饮酒，避免使用安眠药，一般就可以相对减轻。
如果打呼噜对生活造成明显的影响，也可以通过适当的口腔矫治器以及手术等方法来解决问题。
