中山大学孙逸仙纪念医院
儿科神经内分泌专科
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预防孩子得肥胖症主要从两方面入手，控制营养摄入和加强运动。在营养方面，除了要关注孩子的饮食内容，要求要荤素搭配，营养均衡，同时还要注意饮食的速度不能过快。还可以调整饮食顺序，来减少高热量高糖分食物的摄入。运动可以选择跳绳、游泳、跑步、羽毛球等，有助于孩子控制体重。要特别推荐给各位家长跳绳，跳绳不仅有助于孩子控制体重，而且还可以帮助孩子保持体型，同时又没有过多的场地需求和器材要求。所以跳绳可以推荐给各位家长，来帮助孩子进一步控制体重。
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预防儿童肥胖的方法具体如下：1、首先要认识食物、学习烹饪，提高科学的营养素养；要... 秦文君│山西省中医院 2019/11/14播放(64935)
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1、首先要认识食物、学习烹饪，提高科学的营养素养；要...
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儿童青少年肥胖易造成焦虑、自卑等心理问题，同时也是成人肥胖、糖尿病、心血管疾病以及其它代谢性疾... 朱丽华│无锡市中医医院 2018/07/27播放(68055)
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小儿肥胖是目前家长特别关注的问题，儿童肥胖是由于长期摄入高能量的食物，超过人体的需要，使体内脂... 沈颖│河北医科大学第四医院 2020/05/13播放(53059)
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儿童肥胖多为先天遗传因素导致，也有部分儿童肥胖是由于后天生活方式造成，儿童肥胖的预防方式具体如... 胡永宾│杭州市红十字会医院 2021/02/01播放(70233)
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肥胖的预防措施如下：1、饮食：忌口高能量食物，如甜品、煎炸类食物。少食易导致易胖体质... 陈淑惠│深圳市宝安区中医院 2018/04/04播放(58477)
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预防肥胖最主要的措施就是从生活方式的改变入手。肥胖是现在生活中非常常见的一种疾病，病因也非常简... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/23播放(87278)
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儿童肥胖是脂肪细胞的体积和数量同时增加，成人肥胖则主要是脂肪细胞的体积增加，所以如果儿童肥胖未... 徐庄剑│江南大学附属医院 2018/07/10播放(70800)
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儿童体重超过同年龄、同性别、同种族孩子体重20%，称为儿童肥胖。超过平均体重20%-30%，叫... 胡永宾│杭州市红十字会医院 2021/02/01播放(89652)
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儿童肥胖是根据儿童的体重或者体质指数来计算的。体质指数是指公斤体重除以身高的平方。体重或者体质... 张泉山│中山市博爱医院 2018/12/19播放(97699)
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张泉山│中山市博爱医院
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这个比较复杂，新生儿肥胖问题，因为这个也控制不了。比如新生儿就在妈妈肚子里，妈妈还没怎么吃他吸收的很快，孩子长的挺大挺快，这个是控制不了的。有的孩子一出生就特别能喝奶，喝的比别人都多，长的也是胖的，这个只能通过什么？就说已经出生了但是围产期的时候，确实也有这个问题，有的准妈妈或者准备生孩子的妈妈，在摄入的时候挑选食物的时尽量选一些营养价值高，热卡低，少吃一些碳水化合物比如米饭、馒头这些热卡比较高。但是他的矿物质、维生素以及蛋白质含量并不是特别高的时候往往引起围产期一个巨大儿，容易虚胖，对孩子不好。孕妇饮食要计算，热卡每天需要多少量，应该吃多少。但是你要不计算的话，不要过多去吃热卡高的，油脂高的，尽量去吃那些比如瘦肉、海鱼、海虾、牛羊肉这些，只要不过敏选择这些就叫优质蛋白，还有奶、蛋、豆制品这些，提高孩子的质量，不要太超重。孕妇饮食原则注意一个事项，还要多吃一些像水果、蔬菜含矿物质、维生素比较高，提高孩子免疫力。饮食一个宗旨，就是要搭配的比较均衡，不要只吃一类的食物，尽量多样化，这样就可以防止巨大儿的出现。有的母乳不正确，不是3小时一喂，这样往往胖孩子发生率是非常高的，特别是在前几个月。实际上这样的孩子统计过他的贫血发生率比不是几个月肥胖的这种孩子发生率要高，所以这样就会影响孩子智力反应力的发育，贫血对脑部发育实际上是不好的。
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
2017/07/10收听(28230)
肥胖的确切病因未明，目前认为是遗传和环境因素在内的多种因素相互作用的结果，因此改变环境和生活方... 王毅│海南医学院第二附属医院 2019/06/18播放(58060)
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2019/06/18播放(58060)
据我国疾病预防控制中心的数据显示，我国18岁以下的肥胖人数已经达到1.2亿；国外的研究指出，我国有12％的儿童超重，中国青少年患糖尿病的比例相对...
练磊│中山大学附属第六医院
2018/03/20阅读(72678)
由于孕期不健康生活习惯引发的胎儿肥胖，控制... 李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院 2016/05/15播放(72637)
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儿童肥胖对孩子的危害，大致可分为身体上和精神上两方面：1、身体上。过度肥胖会增加孩子患糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂的几率，还会增加孩子心脏和呼吸系统的负担，严重影响孩子的身体健康。男孩过度肥胖，会造成生殖器发育不良、乳房发育、性成熟延迟。女孩肥胖，会造成孩子性早熟、外阴炎、月经失调等。2、精神上。尤其是学龄期的小孩，过度肥胖会导致孩子自卑，从而影响孩子的学习和交流。所以，儿童肥胖对孩子的危害还是很大的，需要及时调整孩子的饮食，帮助孩子健康减肥。
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/10/29收听(51733)
肥胖对儿童的身体而言危害非常大，具体危害如下：1、糖尿病发生率增加：肥胖对于儿童... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/28播放(59863)
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张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
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儿童肥胖的减重是一个比较复杂的问题，很多家长不太明白怎样让儿童减重。因为儿童正处于生长发育期，... 曲伸│上海市第十人民医院 2018/11/15播放(50392)
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儿童肥胖的注意事项：1、儿童肥胖要注意排除一些遗传代谢性的疾病或者是服用激素等其他的... 张泉山│中山市博爱医院 2018/12/19播放(99976)
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儿童肥胖应该在饮食、运动等方面加以重视，肥胖主要是由于摄入过多高糖、高脂、高热卡食物，因此儿童... 胡永宾│杭州市红十字会医院 2021/02/01播放(97320)
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儿童肥胖有很多原因，可分为病理性原因以及综合性原因，具体如下：1、病理性原因：某... 吴蔚│浙江大学医学院附属儿童医院 2021/07/13播放(89547)
儿童肥胖有很多原因，可分为病理性原因以及综合性原因，具体如下：
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吴蔚│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/07/13播放(89547)
儿童肥胖如何合理膳食，具体如下：1、孩子的饮食一定要规律，要保证营养齐全、多样化... 秦文君│山西省中医院 2019/11/14播放(79268)
儿童肥胖如何合理膳食，具体如下：
1、孩子的饮食一定要规律，要保证营养齐全、多样化...
2019/11/14播放(79268)
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