小孩腿抽筋的处理方法

2019-11-12 18:33播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

其实腿抽筋就是小腿三头肌整个肌肉的痉挛,会特别疼痛。其实处理的方法就是要对抗痉挛,要让痉挛的肌肉慢慢的放松,处理方法是:

1、可以用手拽住脚趾,慢慢的向身体方向牵拉。其实是慢慢对抗小腿三头肌肌肉的收缩,如果旁边有人帮忙,这时候可以辅助给肌肉做按摩,做热敷,效果更好;

2、可以采取站立位,站立位可以扶着墙、扶着桌子,目的是为了避免摔倒。可以让抽筋的这条腿接触地面,然后慢慢把身体的重量转移到抽筋的这条腿上。

利用重量慢慢地把脚后跟放平,其实就是让痉挛的肌肉得到慢慢地放松。要注意对抗肌肉的痉挛一定要循序渐进,不能硬性拉拽,否则可以造成肌肉纤维的断裂,反而会加重损伤。

分享:

18

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫292

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved