生姜，是生活中最常用的一味调味料，同时它也是一种中药。生姜具有辛温解表、温中止呕的功效，其外洗时有温经通络、散寒的作用，对于下元虚寒、下焦虚寒、足部怕凉的患者，可以使用生姜配合艾叶、红花等一起煎汤，晾温之后再泡脚。因为泡脚本身就是非常好的活血通络的办法，加入生姜、红花、艾叶、葛根类的药物后，更能达到温经通络、改善足部循环的作用，故对于下焦虚寒、足部怕凉的患者，或者腿脚怕凉，遇凉就加重疼痛的患者，可以用生姜泡脚去缓解症状。但是对于本身有皮肤疾患的患者，比如有湿疹、破溃、皮肤感染的患者，则建议减少使用生姜泡脚的治疗。