说梦话的原因有很多，临床上把说梦话称为梦呓。其实很多正常人也会说梦话，比如在劳累、紧张或者有一些兴奋性事件刺激的时候，可能就会出现说梦话的症状。这些往往是生理性的，如果对整体睡眠质量没有造成影响，不认为是一种疾病，也不需要进行治疗。

有些人说梦话说的非常多，可能对睡眠质量造成了影响，就建议进行一些治疗。说梦话的原因具体如下：

1、心因性因素：是说梦话最常见的原因，由劳累、紧张、工作压力大造成，建议患者以舒缓情绪、缓解压力作为主要的治疗方式；

2、疾病因素：一些疾病可以造成说梦话比较多，比如快速眼动期的睡眠行为障碍，病人往往表现为梦境的演绎，比如做梦的时候出现骂人、打人，会骂出声来或者打同床的床伴。这种疾病往往是一些神经变性类疾病的早期表现，比如帕金森病或者痴呆症，出现这类情况后患者一定要到医院就诊，以便明确病因，对症治疗。