判断排卵期的方法可能有以下几种：

1、最准确的可能是平时做一些辅助生育检查时，建议大家做一些超声监测下的排卵，可以动态观察到卵泡发育情况；

2、日常生活中计算排卵的方法也就是可以通过时间计算。对于月经周期比较规律的女性，一般从月经来的这一天往前推，也就是根据黄体期比较固定的，所以月经来之前14天左右应该是排卵期，而这种自我症状主要是在排卵期时可能会有一些白带的变化，白带可能会出现拉丝或者白带稀薄的临床表现；

3、市面上会有一些监测排卵试纸，可能会通过体内激素一些变化，所以尿中的激素变化推测是不是排卵期，这是机体当中内在表现的一种外在的表现形式，所以排卵试纸在一定程度上也可以监测排卵。最准确的方法就是B超监测下排卵，而日常生活当中用的比较多的就可以通过日期的计算方法来推测排卵期，也就是说从你下次月经来的前14天左右就应该是排卵期。