鼾症目前发病率越来越高，并不少见，其主要是因为各种原因，比如肥胖或者岁数上来后肌张力下降，引起上气道狭窄，特别是口咽部狭窄，睡眠时气流经过口咽部，导致软腭剧烈震动，引起发出巨大响声，也叫打鼾。

如果只是打鼾没有睡眠呼吸暂停以及低氧血症，称为良性打鼾，只有鼾声一般并无太大危害，但是很多人除了有鼾声外，还会有呼吸暂停及低血氧症，此时为恶性打鼾，需要进行处理。治疗主要分为几大块，具体如下：

1、减重：减少体重，减轻体脂率，需要将体脂率减到24%以下，减重以后肚子脂肪变少，脖子脂肪也会变少，整个咽腔的前后径和左右径都会扩大，打鼾就会得到改善，但是好多人减肥、减重并不容易；

2、改变生活方式：尽量选择侧卧位，避免仰卧位，比如在睡衣后面缝一个球或者放一个枕头逼迫侧卧，使自己无法仰卧，晚上睡觉之前尽量不喝酒，不喝浓咖啡，早睡早起，改变生活习惯；

3、呼吸机治疗：是无创治疗，也是鼾症的一线治疗，用呼吸机强烈的正压通气，将软腭软组织、口咽腔软组织撑开，改善缺氧状态；

4、手术治疗：有一半以上的人不能耐受呼吸机，可以进行手术治疗，包括鼻腔手术、咽腔手术、舌根手术、下咽手术，最常用的是扁桃体切除下颚咽成形术，目前用得较多。