首都医科大学北京妇产医院
妇科肿瘤科
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来大姨妈的时候能不能吃菠萝，实际上是涉及到经期哪些食物可以吃，哪些食物不能吃的问题。从西医的角度来讲，除了生冷的食物在月经期间不建议吃，其他的食物都是可以正常吃的。食物可以多样化，比如菠萝、苹果、荔枝等各种水果，都可以正常吃。但是一定要避免吃生冷的食物，比如把菠萝放在冰箱里面或者是从冰箱里面刚拿出来的食物，不建议在月经期间吃。常温下的各种食物，各种水果是可以吃的。月经期间可以按照正常的生活来进行，不必特别在意哪些食物能不能吃，保持愉快的心情和正常的营养是非常必要的。
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菠萝月经期是可以吃的，菠萝在4、5、6月份正是成熟上市的时间，它含有大量的维生素C、维生素B以及消化酶类，同时含有糖和膳食纤维，起到润肠通便的作用。月经正常的人吃菠萝是没有问题的，对于体质比较偏弱，对外界的因素比较敏感，因为菠萝吃的时候需要在常温或者稍微冰凉的口感会好一些，所以对体质弱的女性，在月经期吃生冷的东西要稍微禁忌。女性在月经期间，需要注意保证充足的休息，避免吃太过于寒凉的食物。
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/03收听(23057)
经期可以吃菠萝，但不宜吃得过多。菠萝含有丰富的维生素C和微量元素，可以促进铁的吸收，对经期失血有一定帮助。菠萝含有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动和排便，但是菠萝吃多了容易上火，有时会导致口腔溃疡或者胃肠不适。菠萝属于凉性水果，吃多了有时会诱发宫缩，会导致经期腹痛（痛经），所以经期可以吃菠萝，但不宜吃得过多。经期饮食上要注意多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要是各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。
赵晓东│北京医院
2020/05/03收听(50626)
"女性在来大姨妈期间可以吃菠萝。因为菠萝富含B族维生素，有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效，经常食用可以消除疲劳、增进食欲，有助于女性恢复身体的健康。但是在月经期间不能吃太多的菠萝，并且要吃常温的菠萝，在冰箱存放时间过长的菠萝不要吃。女性在来月经期间这个特殊的生理时期，容易出现痛经等不适的症状，如果吃得太多，容易造成胃肠道的不适，容易造成腹泻或者造成痛经的症状。在大姨妈期间，可以吃有营养的食物，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，喝一些热的汤类，比如鸡汤、鱼汤或者是红枣枸杞小米粥等补益气血的汤类，在月经期间要保持外阴的清洁卫生。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/04/24收听(37584)
"在来月经期间可以吃菠萝，因为女性的月经其实只是正常的生理状态，女性的子宫内膜在每个月月经周期内都会伴随着卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素水平的波动，而出现周期性的剥脱。伴随着子宫内膜的周期性的剥脱，就会有子宫的出血，这种出血绝大多数情况下并不会给女性带来额外的身体上的伤害，所以大可不必将女性的生理期或者月经期视为洪水猛兽，其实只是非常正常的状态。所以在来月经期间无论是饮食还是工作和生活的习惯，都可以同平常完全一样。但是就饮食上而言，只要别吃过于冰冷的食物，绝大多数情况都是没有禁忌的。当然菠萝口感酸酸甜甜的，又多汁，水分也很充足，很多女性都是特别喜欢吃菠萝的，所以在月经期间如果食欲不振或者想吃菠萝了，没有必要规范到绝对不能吃什么食材或者水果，菠萝可以按照平时的饮食习惯或者平时的量吃，没有问题。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/28收听(88205)
经期可以吃菠萝，对月经没有什么影响，当然不能吃特别凉的菠萝，凉食会导致子宫收缩，使经量减少，甚... 赵晓东│北京医院 2020/04/16播放(53401)
经期可以吃菠萝，对月经没有什么影响，当然不能吃特别凉的菠萝，凉食会导致子宫收缩，使经量减少，甚...
2020/04/16播放(53401)
在月经期间是可以适量吃菠萝的，但是不宜吃得过多，更不能吃冰镇的。水果有寒性和温性的区别，在月经期间不能吃偏寒性的水果，偏寒性的水果包括有西瓜、梨和山竹。因为这些偏寒性的水果可以使经血瘀滞，从而导致经血不畅。在月经期间偏温性的水果是可以吃的，包括有苹果、菠萝、猕猴桃、葡萄、桂圆、桃子，还有橘子。这么多偏温性的水果，在月经期间都是可以吃的，但是我们一定要注意，千万不能吃刚从冰箱里拿出来的。
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/06/18收听(91081)
"经期可以吃菠萝，但不宜吃的过多，菠萝含有丰富的维生素C和微量元素。对经期补铁有一定帮助，菠萝也含有丰富的能量，可以补充经期由于失血造成的能量减低。但是菠萝含有较多糖分，吃多了会导致血糖升高，血糖升高会改变阴道pH值和微环境。在月经期这一敏感阶段会增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。所以经期要控制水果和甜食的摄入，不宜吃得过多，吃多了会增加霉菌性阴道炎的发生，经期要多吃含蛋白质、含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。"
2020/07/22收听(66502)
"女性来月经期间是可以吃菠萝的，菠萝营养丰富，含有蛋白质、脂肪、纤维、维生素C和钾、钠、钙、锌、铁等微量元素。菠萝的水分含量比较高，可以帮助人体补充营养和水分，而且菠萝中所含有的菠萝蛋白酶能够帮助放松人体的肌肉，起到缓解月经疼痛的作用。月经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来月经的时候虽然是可以吃菠萝，但是不能够吃太多，要适量吃，吃1-2片就可以，而且不能吃冰镇的菠萝，要吃常温的，最好稍微加热一下，女性来月经的时候不能吃生冷、刺激、寒凉的食物，要注意保暖。"
崔颖│北京医院
2020/05/04收听(31324)
"感冒了可以少量吃菠萝，但不能多吃。因为菠萝比较甜，吃太多太甜水果容易生痰。感冒以后消化功能会减退，因此需要吃好消化、富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条等等。避免吃一些油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，比如炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅等等，尤其强调不能暴饮暴食。感冒以后要强调多休息，注意多喝水，老年人要少量多次的饮水，不要一次喝水太多，以免引起心衰。感冒以后尽量不要吃海鲜类发物，比如无鳞鱼、螃蟹、虾子，容易引起感冒的加重，感冒以后要禁烟、禁酒。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/02/18收听(10496)
"菠萝口味酸甜，是一种大众喜闻乐见的食物，菠萝内含有大量的果糖、葡萄糖以及丰富的维生素等营养物质，具有一定的营养价值。但是菠萝中同时也含有大量的柠檬酸等有机酸类，这些酸性物质可以刺激胃黏膜，造成胃酸分泌增加。空腹时生理性的胃酸分泌较高，同时胃内的胃酸失去食物的中和作用，因此在空腹时胃内的酸度较高，pH值下降，食用菠萝后，菠萝中的有机酸类可进一步刺激胃酸的分泌，因此空腹进食较多菠萝后容易造成上腹部隐痛、不适等症状。对于原来就合并有慢性胃炎、消化性溃疡病等上消化道疾病的患者，更应该注意避免空腹时食用菠萝，以免加重上腹不适的症状。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/12收听(16711)
"月经期女性的身体是比较虚弱的，要注意休息，补充营养。选择水果时要吃新鲜的水果和蔬菜，菠萝是比较丰富维生素的含量，适当的选择吃菠萝可以预防感冒，增强抵抗力、免疫力，缓解便秘。但是，菠萝是一种凉性的水果，所以不宜吃得过多，否则可能造成痛经或者月经不调。适量的少吃一些菠萝，在月经期间可以补充维生素和矿物质，提高人体的免疫力，也可以改善不良情绪。适当的配合其他的食物和水果，比如苹果、橘子等，都是有利于身体健康。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/30收听(59068)
孕妇怀孕早期可以吃菠萝吗，孕妇在怀孕早期，因为子宫内有小宝宝在生长，所以需要均衡营养，比如各种能量的摄入，例如碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及各种蔬菜和水果等等，孕妇早期还需要复合维生素和多种微量元素。菠萝是一种水果，含有丰富维生素，女性在怀孕早期因为胃肠道不适，有的人恶心、呕吐，可能想吃菠萝，这个是可以的。但是菠萝在吃的时候要注意，比如先用盐水泡一泡，把菠萝当中有刺激性的蛋白酶冲洗掉。菠萝虽然可以适当吃，但是不能够多吃。因为菠萝含有物质，能够引起血管平滑肌收缩，所以吃多可能引起下腹收缩、下腹痛。还有菠萝可能引起血压升高、头疼，还有菠萝含有有刺激性的蛋白酶可引起过敏，比如全身痒、皮疹、头晕脑胀等等。还有可能刺激口腔黏膜和皮肤，引起不舒服，刺激消化道引起腹泻和恶心。所以因为上述种种特点，建议女性在怀孕早期，虽然可以少量吃菠萝，但不可以吃多、吃过量，避免引起不适的反应。
孙晓光│北京协和医院
2020/03/22收听(67376)
"面瘫是面神经在出颅处在非常狭小的骨缝中行走，如果病毒感染引起了炎性水肿，易压迫面神经，就会导致面神经出现脱髓鞘或者是走索变性，引发面神经的功能障碍，表现为一侧面部表情肌的全部瘫痪。目前认为是病毒感染，所以面瘫之后和患者的饮食没有什么关系，想吃什么吃什么，可以吃菠萝，也可以吃任何的食物，不忌口，没有任何禁忌。面瘫的患者主要是抓紧时间去医院吃抗病毒的药，吃糖皮质类固醇激素，减轻炎性水肿，吃什么饮食没有任何的忌口。"
国红│北京医院
2020/07/14收听(75645)
"糖尿病是位于机体胰岛素功能和分泌障碍所导致的胰岛素处理血糖能力下降，使机体血糖升高的状态。如果摄入过多的糖类食物，会导致血糖升高。多数水果含有较多的糖分，对于血糖控制不佳的患者是不建议进食的，这时进食过多的水果会导致机体血糖的升高。而对于血糖控制达标的患者，是建议在两餐之间可以少量进食糖分含量较小的水果，这样就不影响餐后血糖的控制。因为在两餐之间，也就是在餐后两小时的时候，血糖基本上已经回落到非餐时的状态，进食水果对于血糖的波动影响不是很大。此外，在选择水果的时候，要选择糖分含量相对较少的品种，对于像荔枝、草莓、菠萝含糖分较高的水果，不建议进食。"
李慧│北京医院
2020/04/17收听(74276)
口腔溃疡发病的时候吃饭、喝水甚至说话都会引起创面的疼痛，而菠萝虽然很有营养，含有各种维生素，但是是一种酸味很强的水果，吃菠萝肯定会加重创面的疼痛，所以还是建议在口腔溃疡发作的时候不要吃菠萝。如果说想吃了，可以把它榨成汁，用吸管来吸菠萝汁，这样可以减轻溃疡面的疼痛。日常也不建议吃辛辣、过烫、过硬、过酸的食物，不要喝酒、抽烟，保证口腔卫生，勤刷牙漱口，有利于恢复。
李凌│北京积水潭医院
2020/04/19收听(61268)
肾结石可以吃菠萝，肾结石吃富含水分的水果，对结石的排出有好处。菠萝也富含水分、糖分和维生素，肾... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/18播放(60807)
肾结石可以吃菠萝，肾结石吃富含水分的水果，对结石的排出有好处。菠萝也富含水分、糖分和维生素，肾...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/18播放(60807)
"经期可以吃菠萝，但不宜吃得过多。菠萝含有丰富的维生素C和微量元素，有利于经期补血，菠萝也含有丰富的膳食纤维，有利于女性排便，这些是菠萝的好处，但是菠萝不宜多吃。菠萝属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩，引起痛经，甚至增加子宫内膜异位症的发生。菠萝含有的糖分过多，也不宜多吃，糖分吃多了会升高女性血糖，血糖升高会改变阴道pH值和局部微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。所以在经期这个敏感阶段，女性要尽量少吃各种水果和甜食，以免增加阴道炎的发生。"
2020/07/22收听(49890)
"出现腹泻情况不建议吃菠萝，因为菠萝当中含有一定的酶，可能对人体产生刺激或者产生过敏反应，加重腹泻的症状。出现腹泻，首先，考虑及时止泻，可以服用思密达或者庆大霉素，思密达还可以帮助调节肠道菌群，保护肠道黏膜，同时到医院做大便常规，排除是否有病毒感染，可以视情况加用抗生素，例如头孢类药物的治疗。多吃热汤类食物，多喝淡盐水，及时补充体内水分，预防脱水现象的产生。注意温热、清淡饮食，注意保暖，卧床休息。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/04收听(57696)
"女性在人流之后可以吃菠萝，适量的吃菠萝对女性身体恢复并不会造成什么不良影响。女性在人流之后，身体会变得很虚弱，这时需要做好各种方面的护理工作，在饮食上要多加注意。女性在人流之后要注意营养成分的摄入，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，还要注意补充足够的铁来预防贫血的发生。可以多吃瘦肉类、鸡蛋，还有豆制品，这样对于女性流产之后的身体恢复都会有所帮助。可以食用温热性的水果，如荔枝、香蕉、苹果、菠萝，在人流之后都是可以适量吃的，但要注意吃菠萝的时候不要吃凉的东西。因为女性在人流之后身体非常虚弱，如果吃凉的，容易造成女性月经不能正常排出来，会对身体造成一定的影响。所以，人流之后可以适量吃菠萝，一定不要贪多。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/23收听(99624)
在生理期的时候是可以吃菠萝的，菠萝的营养价值以及口感都是非常好的，菠萝具有健胃消食、补脾止泻的功效，所以在月经期的时候可以吃菠萝，但是吃菠萝的时候一定注意以下几点：第一个，如果以往曾经对菠萝有过敏的女性不建议再吃菠萝，以免引起过敏性反应；第二个，吃菠萝的时候最好用盐水浸泡大约十分钟左右，使过敏的现象大大的降低，再吃会减少过敏情况的发生；第三个，在月经期的时候吃菠萝，不要吃冷藏的菠萝，最好吃常温下的菠萝或者用热水泡一泡再吃，避免温度太低，吃进去之后刺激引起子宫收缩而造成痛经。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/17收听(26661)
北京朝阳医院 刘冠媛
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湘雅三医院 张婷
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