一天中最佳针灸时间

郭艳波
副主任医师

邵阳市中医医院

针灸科

一天中最佳针灸时间

2019-07-22 09:42播放 :

手机浏览

视频内容

针灸治疗一般根据不同的疾病，选择最佳的治疗时间。如失眠以睡前针灸疗效最佳，同时可以根据中医针灸理论的子午流注开穴法，不同的经络和穴位有不同的开穴时辰，计算出来后在这个时间进行针灸效果最好。

但是现在人们生活节奏快，工作时间相对固定，不可能出现晚上深更半夜进行针灸，所以这种方法临床现在应用非常少。遵循阴阳理论，一日中上午阳气生发，中午阳气最旺，下午逐渐下降晚上最低，所以一般建议上午进行针灸比较合理。过饥过饱会引起晕针，所以饭前饭后均不宜立即针灸治疗。

一天中针灸的最佳时间

关于针灸的最佳时间，不能局限于想法和要求，因为病有缓急，不能人为的控制最佳时间，容易延误病情导...

祁秀荣│山西省针灸医院

2019/10/12播放(95966)

一天中针灸的最佳时间

"针灸治疗疾病不分时间，没有哪个时间段针灸效果最好，一定要在哪个时间段进行针灸如何如何，没有这样的说法，从临床中也没有验证到必须要在某个时刻去治疗哪个疾病，没有机械的说法。因此，只要有病症，都是针灸的治疗时间，比如治疗疼痛性的疾病，有的时候治疗一次之后可能特别重，疼痛能够维持四个小时，4-5个小时之后又疼痛起来，还可以继续进行针灸治疗，也可能选择其他的方法再去缓解疼痛。因此，在针灸的时候不分时间，只要有需求，就可以使用针灸，简便快捷，随时随地都可以进行治疗。"

语音时长01:15''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/22收听(51399)

针灸时间最佳时间

针灸治疗的最佳时间有几个方面可以参考：1、症状最明显的时间可以进行针灸，能够看到针灸的效果；2、每天最好有固定的时间，这样针灸可以起到规律的治疗作用；3、在针灸里有子午流注学说，针灸可以按照不同的时辰来进行取穴治疗，这样的效果非常好；4、患者可以根据自己的时间进行安排，也是每天上午或者每天下午，或者是傍晚的时间，在自己比较合适的时间，就可以进行治疗；5、可以考虑医生，比如医生治疗也要在医生精力最充沛的时间来进行治疗，效果也非常好。

语音时长01:10''

许军峰│天津中医药大学第一附属医院

2019/06/17收听(81355)

一天当中针灸最佳时间

古代的针灸有很多独特的针法，像常说的子午流注针法，以及灵龟八法都是一些特定的穴位，配合天干地支，或者配合八脉交会进行治疗的方式。在这种推算的演变过程中，在什么时间经穴会开，按时取穴，但是随着社会的发展，时间上不容易掌握，在运用的过程中，是早上针灸效果会更好，因为这时阳气充沛治疗效果会达到最佳，下午和晚上治疗效果要相对会差，所以一天当中上午针灸时间更好。

语音时长01:11''

焦乃军│河南省中医院

2019/05/15收听(62493)

针灸最佳时间

"针灸的最佳时间，需要结合具体穴位综合而定，不可一概而论。如果是针刺以后留针的时间，一般是在20-30分钟之间。根据《黄帝内经》的记载，人的气血运行1周天的时间，大概需要30分钟，精确的是28.8分钟，差不多29-30分钟的时间。所以，一般主张留针留到30分钟左右，有一些特殊的穴位例外，得气以后需要马上出针。具体到每天进行针灸的最佳时间，每一个经脉都有各自最佳的时间，比如手三阴经一般是下午3-5点针刺效果最佳，手三阳经是下午1-3点进行针刺治疗最佳，足三阳经是下午4-5点，足三阴经是早晨8-9点针刺的疗效最好。当患者针灸，应注意身穿宽松衣服，便于暴露针灸部位。空腹或饱餐后不宜针灸，以免引起晕针。针灸前需要排空膀胱，以防针刺腹部穴位时伤及脏器。"

语音时长01:31''

刘震│北京医院

2020/05/07收听(53855)

01:58

一天当中针灸最佳时间

古时按12时辰来分时间，涉及到针灸治疗时间的问题。12个时辰对应12道经脉，每个经脉都有开放时...

王树国│山西省针灸医院

2019/08/23播放(70339)

一天当中针灸最佳时间

　　一天当中针灸最佳时间主要根据患者的具体情况而定，不可一概而论。一天之内何时针灸建议根据疾病情况决定。按照子午流注学说，古时12个时辰对应12道经脉，可以按...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/16阅读(3054)

01:37

面瘫针灸最佳时间

所有的疾病都应该早发现、早诊断、早鉴别、早治疗，这是通则，几乎所有的疾病都要遵从这个原则。面瘫...

张维│中国中医科学院广安门医院

2018/12/11播放(69444)

02:00

面瘫针灸最佳时间

面瘫针灸的最佳时间，从临床发现是1周之内介入针灸病程会越短，疗效越好。面瘫分为四个时期，早期1...

高小爱│山西省针灸医院

2019/11/25播放(97800)

一天中洗澡最佳时间是

一天之中洗澡的最佳时间，需要因人而异，如果是对于女性上午需要上班的，尤其是具有油性头发的人，一天之中最佳的洗澡时间是早晨。早晨洗澡可以使人很快的摆脱睡意，一天都神清气爽，还可以保证发型不会变化。但是要注意，饭前饥饿的状态下不要洗澡，这样会造成缺氧和暂时性不适，饭后立刻洗澡也不好，最好是在饭后一小时或更长的时间再洗澡。如果有一些人白天工作了一天，比较疲乏，选择睡前洗澡也是不错的。睡前洗澡能够使身心得到放松，更好的进入睡眠，但是一定不要在睡前半小时到一小时之内洗澡，因为这时头发不干，进入睡眠会对身体不利。另外，对于晚上有运动习惯的人来说，在睡前洗澡也是一个不错的选择。

语音时长01:29''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(59374)

一天中最佳锻炼时间

"一天中最佳的锻炼时间一般因人而异，根据个人习惯的不同，最佳锻炼时间也有所不同。若是属于早睡早起的百灵鸟型人群，早晨起来锻炼是一个较好的选择，因为在早晨洗漱完毕后锻炼，能够使身体兴奋、精力充沛，有利于开启一天的学习和工作模式，而对于习惯晚睡晚起的人群，可以在晚饭后进行适度锻炼。总之，不论何时进行锻炼，只要确保一天能够进行半小时左右的适度锻炼并持之以恒，就会达到一定的运动效果。在锻炼时要注意根据自身的条件选择合适的运动方式，量力而行，不要进行剧烈的运动。同时还要注意饮水，不要让身体的水分过多散失，导致体内因缺水而出现电解质紊乱。"

语音时长01:14''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/25收听(11304)

一天中洗澡最佳时间

"对于洗澡的时间选择，成人一般选择在进食一个小时之后，或者在睡觉之前一个小时之外为宜，至于是晚上还是早晨，没有太多差别。洗澡时间的选择，一般不要在饥饿或者刚刚进食完饱腹状态下进行，不然可能会出现暂时性的头晕、恶心的情况出现。对于婴幼儿，一般没有特别强制规定，但是最好能在一天中温度相对比较适宜的时间进行，比如上午10点到下午的3-4点之间，气温相对比较合适。可以选择小朋友上午加餐完进食之后，大概一个小时左右的时间段进行清洗，尽量不要在孩子刚刚喂完奶或者进食完、运动完之后进行清洗。需要注意洗澡的时间不要太长，正常成人一般不要超过半个小时，孩子一般不要超过15分钟。"

语音时长01:52''

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/15收听(66443)

一天中补锌的最佳时间

"给宝宝补锌，一天当中最佳的时间是吃完饭以后1小时，因为那段时间宝宝吃完饭以后就困了，接近他们的睡眠时间，吃完饭以后容易吸收，胃功能开始运转，这个时候补锌，随着食物的消化，同时逐渐进入睡眠，吸收进去的锌能够充分发挥作用。补锌和补钙不能同时进行，因为钙和锌互相矛盾，同时服用就会影响相互之间的吸收。补锌重要在护肝、护心、护脑，增强免疫功能，伤口愈合更加的迅速。最主要的就是我们要在医生的帮助下，根据是否有缺锌的临床表现，同时要测定血里面是否真正的缺锌。另外，鼓励通过食物补锌，适当增加含有锌的食物，像动物的蛋白质里面含有丰富的锌，蔬菜、水果也含有丰富的锌，我们要安全的补锌，不要盲目的补锌。"

语音时长01:40''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/17收听(79033)

01:57

中风针灸的最佳时间

中风针灸治疗越早效果越好。中风患者在生命体征平稳以后的3～7天是较好的治疗时间，早期介入中风的...

史榕荇│中日友好医院

2018/02/08播放(89127)

02:09

脑出血后针灸最佳时间

脑出血这类病，由于出血部位和出血量不同，选择的治疗方法也不同。若达到手术指征，就要进行手术治疗...

王波│三亚市中医院

2018/11/29播放(95179)

01:36

脑出血后针灸最佳时间

脑出血后针灸的最佳时间，其实主要是在脑出血稳定以后，通常是在血压稳定以后，因为脑出血跟高血压有...

张晓阳│三亚市中医院

2018/11/29播放(81358)

一天中最佳拔牙时间

　　一天中患者拔牙的最佳时间因人而异，与自身的基础健康状况以及所需拔除牙齿的复杂程度等有关。1、高血压患者：对于高血压患者，下午的血压会相对低一些，相对较安全...

蔡鸣│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2020/04/24阅读(4515)

一天中拔牙的最佳时间

　　一天中拔牙的最佳时间，建议尽量选择在早上或上午。拔牙是口腔科常见的治疗技术，一般建议尽量选择上午或早上拔牙。一方面早上或上午口腔内的食物残渣较少，不容易引...

蔡鸣│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2020/04/24阅读(3668)

一天中胎教最佳时间

　　一般认为一天中胎教最佳时间为早晚饭后。胎教可促进亲子感情，且胎教音乐的音波可刺激胎儿的听觉器官，促进胎儿大脑发育。通常每日孕妇早晨起床，进食早餐后一般可感...

程娇影│中日友好医院

2020/04/14阅读(4981)

一天中艾灸的最佳时间

　　一天中艾灸的最佳时间与疾病的具体类型有关，不可一概而论。若患者为急性病症，如痛经，需要即时进行艾灸治疗。若患者为虚寒体质，畏寒情况比较明显，进行艾灸能够温...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/16阅读(4224)

端脑的位置、结构及功能

北京天坛医院　张贵丽

播放次数：2.53万

01:47

湿气重吃什么排湿最快

北京中医医院　朱培一

播放次数：4万

02:03

湿气重怎么排湿最有效

北京中医医院　朱培一

播放次数：3.91万

01:58

空调病的主要症状

北京中医医院　朱培一

播放次数：3.96万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫170次

一天中最佳针灸时间

视频内容

相关推荐

一天中针灸的最佳时间

一天中针灸的最佳时间

针灸时间最佳时间

一天当中针灸最佳时间

针灸最佳时间

一天当中针灸最佳时间

一天当中针灸最佳时间

面瘫针灸最佳时间

面瘫针灸最佳时间

一天中洗澡最佳时间是

一天中最佳锻炼时间

一天中洗澡最佳时间

一天中补锌的最佳时间

中风针灸的最佳时间

脑出血后针灸最佳时间

脑出血后针灸最佳时间

一天中最佳拔牙时间

一天中拔牙的最佳时间

一天中胎教最佳时间

一天中艾灸的最佳时间

相关视频

端脑的位置、结构及功能

湿气重吃什么排湿最快

湿气重怎么排湿最有效

空调病的主要症状

医生作品更多