武汉市中医医院
骨伤科
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腰间盘突出症患者一般在临床上表现为下肢疼痛为主，可以适当进行腰背肌肉功能锻炼。老年患者运动量不是很大，提倡做倒步走，这种功能锻炼可以让腰背肌的功能通过各种各样的方式得到修复。对于年轻人患者来说，大多提倡在床上做小燕飞或五点支撑。年轻患者或老年患者都可以从事游泳方面的锻炼，可以让椎间盘压力得到减轻，让周围神经得到一部分修复。
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"腰椎间盘突出症患者可以适当运动，在腰椎间盘突出症急性期的时候，要严格的卧床休息，同时应用口服药物牵引等治疗。当处于缓解期的时候，应该加强腰背肌的功能锻炼，增强肌肉的力量，维持关节的稳定性，有利于减少间盘负荷，进一步减少间盘突出的复发。运动主要还是采取轻柔的运动，比如游泳、慢跑、快走，骑自行车。剧烈运动，比如跑跳、打篮球、踢足球等尽量避免。平时锻炼腰背肌的方法，有小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑。前两种动作主要适合于初学者，后两种适合于熟练者。平时有时间的话，每周进行2-3次的游泳锻炼，也很有好处。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11收听(97296)
患者在刚诊断甲亢时，可能因甲状腺激素浓度较高，会伴随心动过速。部分患者可能会有心律失常、心力衰... 朱显军│四川省医学科学院·四川省人民医院 2020/02/24播放(63113)
患者在刚诊断甲亢时，可能因甲状腺激素浓度较高，会伴随心动过速。部分患者可能会有心律失常、心力衰...
朱显军│四川省医学科学院·四川省人民医院
2020/02/24播放(63113)
"针对哮喘患者而言，适宜的体育锻炼可以增强身体素质，防止病情的进一步发展。因此，以运动为主的非药物治疗也是哮喘管理的一个重要组成部分。哮喘患者日常生活当中适宜散步、游泳、慢跑、练瑜伽等运动。长期坚持适量的散步，可以促进血液循环，改善呼吸能力，增加肺活量；经常游泳能够改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对气候的冷热变化，还可以增强肺活量，以提高人体呼吸系统的功能；平时坚持30-60分钟的慢跑锻炼，可以明显地改善哮喘患者的呼吸功能，但是一定要注意不要跑的太快，有时候剧烈的运动会诱发哮喘；练瑜伽可以促进患者胸部的肌肉扩张，提高肺活量，帮助患者肺部吸收更多的氧气，从而缓解和改善症状。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
樊莹丽│洪洞县医疗集团中医医院
2018/05/31收听(88448)
适合高血压患者的运动，包括跑步、快走、游泳、打球、骑自行车、踢毽子等活动。之所以适合高血压的患... 范书英│中日友好医院 2021/05/12播放(86178)
适合高血压患者的运动，包括跑步、快走、游泳、打球、骑自行车、踢毽子等活动。之所以适合高血压的患...
范书英│中日友好医院
2021/05/12播放(86178)
乳腺癌手术包括乳房局部治疗及区域腋窝淋巴结治疗，进行腋窝淋巴结清扫以后，短期内需限制肩关节活动... 陈道宝│中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院） 2021/01/27播放(59847)
乳腺癌手术包括乳房局部治疗及区域腋窝淋巴结治疗，进行腋窝淋巴结清扫以后，短期内需限制肩关节活动...
陈道宝│中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院）
2021/01/27播放(59847)
心衰的患者一般不可进行剧烈的运动，因为剧烈的运动会增加心脏的负担，诱发心力衰竭。心衰的患者需进... 孙卫平│首都医科大学附属北京安贞医院 2018/04/28播放(80240)
心衰的患者一般不可进行剧烈的运动，因为剧烈的运动会增加心脏的负担，诱发心力衰竭。心衰的患者需进...
孙卫平│首都医科大学附属北京安贞医院
2018/04/28播放(80240)
"椎间盘突出患者一般和小燕飞、游泳等活动，可以增强腰背肌力量，缓解临床症状。椎间盘突出一般是由于退变性因素导致，椎间盘下后侧突出，刺激椎管内的神经、神经根，患者可以出现颈肩部的疼痛不适，伴一侧上肢放射性痛、手臂麻木或者腰部疼痛不适，伴一侧下肢疼痛麻木的临床症状。在退变过程中，背部肌肉力量减弱，也会使症状加重。因此，患者需要通过活动来增强腰背肌力量，完成对椎体的把控。患者可以行小燕飞的动作，或者游泳的活动进行锻炼腰背肌肉力量，缓解临床症状。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/01/08收听(60632)
"支气管扩张的患者，适合的运动和其他疾病没有两样。主要是呼吸功能的锻炼。对呼吸功能的锻炼，一般不主张病人去做游泳的运动，因为游泳容易呛水，或者游泳池里也容易长真菌、霉菌。在游泳池里往往都有消毒用水、漂白粉这类东西，都容易诱发咳嗽。当然如果合并了慢阻肺、肺气肿，这时候游泳又是比较好的一种运动措施。平时多做有氧运动，比如在公园这些地方做跑步或者打太极，这些都是非常好的运动方式。"
冯起校│南方医科大学中西医结合医院
2018/04/26收听(22556)
骨质疏松患者往往认为运动对自己不好，可能会发生骨折，事实上锻炼适合骨质疏松人群，而且能够保护骨... 牛旭东│银川市妇幼保健院 2019/06/18播放(92972)
骨质疏松患者往往认为运动对自己不好，可能会发生骨折，事实上锻炼适合骨质疏松人群，而且能够保护骨...
牛旭东│银川市妇幼保健院
2019/06/18播放(92972)
"静脉曲张是由于大隐静脉瓣膜关闭不全，导致血液回流到心脏的时候逆流，血液淤滞在下肢，形成血管迂曲，时间长了以后导致下肢皮肤瘙痒、色素沉着，或者溃疡形成，经久不愈。出现静脉曲张的时候应尽量多来回走动，目的是让肌肉收缩，通过肌肉泵的作用，将下肢血液尽可能回流到心脏，同时也可以做深蹲的动作，加速下肢肌肉的活动。在平时工作的时候，也可以将下肢抬高，可以把小腿放在椅子上或者凳子上，有利于血液回流。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/09收听(15763)
"安全有效的运动都比较适合于冠心病的患者，冠心病的运动形式包括两种，即有氧运动和无氧运动。冠心病病人运动主要以有氧运动为主，比较适合冠心病患者的有氧运动有散步、行走、慢跑、太极、游泳、骑自行车等，无氧运动主要以负重运动作为冠心病病人的辅助运动疗法。在运动时对于冠心病病人开始时建议10分钟，逐渐随着体力的增加可以增加为30-60分钟。运动的强度要根据个人的条件来决定，运动的时间以每周至少3天为好，之后随着自己的体力增加可以达到每周5-7天。冠心病病人在运动的过程中如果出现不适的症状，比如有心悸、胸闷、气促，甚至出现心前区的疼痛，这时就要停下来。在运动时感觉自己有心律不齐，这时也要停下来休息，运动时感觉到头晕、头痛，测血压提示血压升高30mmHg或下降10mmHg时也要停下来。当出现这些不适时休息的过程中，有条件的要做一个心电图及时发现问题。当休息不能控制时可以含服冠心丹参滴丸和硝酸甘油保护心脏。"
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2019/12/26收听(96621)
"脂肪肝患者大多数是由肥胖造成，所以脂肪肝患者一定要多锻炼身体。最好是进行有氧的运动，在户外有氧运动对肝内脂质的改善很有帮助，可以跑步、爬山、游泳、跳广场舞、打太极拳等等，这些有氧的运动对改善体脂很有帮助。最好是将体重指数控制在正常的范围，每周适当的体育锻炼可以改善肥胖，有利于肝内脂质代谢，减轻肝细胞炎症反应。如果出现肝功能异常，就需要及时的保肝抗炎治疗。在肝功异常期间最好是不要剧烈运动，卧床休息有利于肝功能修复。"
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/06收听(76199)
哪一种运动适合肺癌患者要根据具体情况来定，接受了肺癌根治切除手术的相对早期，ⅠA、ⅠB、ⅡA、ⅡB、ⅢA期的肺癌患者，在完成必要的术后辅助化疗，且体能已完全恢复后或病情稳定，处于长期随访过程中的肺癌患者。如果患者本身有较强烈的意愿，可以进行适度的体育运动。参加运动时患者要根据自身的体能状态，以不出现可感知的明显疲乏和劳累为度，以自身喜爱为前提，可选择进行慢步走、太极拳等各类轻体力消耗的体育运动，切忌进行挑战极限的重体力活动或运动，如搬运重物、长跑等。
钟爱虹│福州肺科医院
2020/05/13收听(70134)
哮喘患者不太适合对抗性比较强的运动，适合较舒缓的运动，比如八段锦、太极拳、游泳、散步、慢跑。<... 何海瑞│广州中医药大学深圳医院 2021/04/09播放(63117)
哮喘患者不太适合对抗性比较强的运动，适合较舒缓的运动，比如八段锦、太极拳、游泳、散步、慢跑。<...
何海瑞│广州中医药大学深圳医院
2021/04/09播放(63117)
高血压的出现跟一个人的生活习惯有关系，因此想要稳定血压除了服用药物之外通过改变生活习惯也有很好的效果，运动在控制稳定血压方面有着巨大的作用，本文就来认识一下高...
胡世云│广东省中医院
2019/07/29阅读(3343)
哮喘患者可进行运动量相对较少的运动，过度剧烈运动可能导致哮喘急性发作，因此哮喘患者在稳定期可以... 陈灏│杭州市第一人民医院 2020/04/07播放(82184)
哮喘患者可进行运动量相对较少的运动，过度剧烈运动可能导致哮喘急性发作，因此哮喘患者在稳定期可以...
陈灏│杭州市第一人民医院
2020/04/07播放(82184)
"周围神经病的患者可以做舒缓的运动，但是不建议做过于剧烈的运动，比如可以通过节奏缓慢的广场舞、慢走、打太极拳，做一些比较柔和的练剑、瑜伽等运动，来进行改善周围神经的功能。这些运动都有能够缓解患者精细动作、改善神经功能，并且缓解肌肉萎缩的作用。周围神经病的患者还可以结合理疗，如按摩、针灸，来改善疾病所导致的症状。建议患者到正规医院去进行检查，进行神经传导速度检查，必要的时候进行神经活检等检查，来判断周围神经病的病因，并且予以对症治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/05收听(60804)
"腰椎管狭窄患者适合做的运动推荐如下两项：1、游泳，因为游泳可以提高心肺功能、增加肺活量，而且可以锻炼全身肌肉。腰椎管狭窄患者进行游泳并不会对腰椎产生过大的压力，由于水的浮力，身体受到的压力很小。而且在游泳时，腰椎经常属于拉伸位，有利于增强腰部肌肉的力量，增强脊柱的稳定性，对腰椎管狭窄是有治疗作用的。2、太极拳，因为太极拳可以调节身体的阴阳平衡，而且动作较为轻柔，不易损伤到腰椎，对辅助椎管狭窄的治疗有帮助。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04收听(78351)
"心肌缺血的患者不需要多运动，但是要进行合理的运动。对于心肌缺血的患者来讲，应该避免各种诱发心肌缺血的因素，所以心肌缺血的患者在运动时要注意运动强度不要过大，以不引起患者心肌缺血的症状为宜。心肌缺血的患者可以选择散步、打太极拳，以及适当的家务活动作为运动的方式。有些患者也可以选择运动量稍微大的活动，如打乒乓球、登山、游泳、徒步等运动项目，但是要根据个人的情况来决定。心肌缺血的患者不要做运动量过大的体力劳动或体育运动，如长跑、速度跑、踢足球、打网球、打篮球等。"
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/02/26收听(12088)
"肺结核患者适合做的运动，要根据自身的病情和体能来决定。如果病情发展比较严重，炎症在活动期，有明显的咳嗽、咳痰、胸闷、乏力的时候不需要做剧烈的运动，可以适当的做轻微的体育锻炼，比如太极拳、瑜珈等。如果病情处于缓解期，炎症处在恢复期，可以做相对强的中度以上强度的运动，比如慢跑、游泳、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动都能够达到提高肺功能的功效，而且有利于使疾病向好的方向发展。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/11/25收听(63116)
北京中医医院 陈鹏
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上海第九人民医院 富灵杰
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北京友谊医院 鲁英
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北京协和医院 王炜
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