舌尖红点刺痛是由于舌尖的菌状乳头发炎，出现了充血、红肿和疼痛。引起舌尖菌状乳头发炎的原因有以下几种：

1、下颌前牙切迹比较锐利或者牙尖比较锐利：部分人经常有磨牙的习惯，或者咬合关系不良，是对刃颌，造成了下颌前牙切迹磨耗比较严重，边缘就比较锐利。在伸舌时，锐利的边缘就可以损伤舌尖的菌状乳头，反复摩擦损伤，就造成了发炎、红肿、刺痛。部分人由于下前牙排列拥挤，部分牙排列方向不正确，牙尖就会经常损伤到舌尖的菌状乳头，引起红肿和疼痛；

2、牙石摩擦：下前牙舌侧大块粗糙的牙石反复摩擦舌尖，会造成菌状乳头红肿和疼痛。在下前牙的舌侧最容易形成大块粗糙的牙石，在不说话、不进食时，舌头就位于口底部，舌尖正好和下颌前牙舌侧的牙石摩擦，反复摩擦就会损伤或者刺激菌状乳头，引起发炎。另外，牙石上还有很多的细菌，也会使菌状乳头出现细菌感染，出现明显的红肿和疼痛。

如果出现了舌尖红点、刺痛，最好到正规医院的口腔科进检查，医生根据病因进行相应的治疗。如果切迹非常锐利，可以进行调磨，使其圆钝。如果是牙列拥挤造成，可以进行正畸矫正，排齐牙齿。如果有大块粗糙的牙石，需要进行牙周治疗，去除牙石。去除病因之后，再局部外用碘甘油，红点、刺痛逐渐就会消失。