女性眩晕症的缓解方法如下：

1、首先要排除贫血可能，有些人节食可导致眩晕。这种情况下，患者要纠正贫血如可吃一些补铁、补血的食物和药物。并且使营养充分，不要过分节食以此来纠正眩晕；

2、感冒、出现前庭神经元炎或者良性位置性眩晕，属于耳鼻喉科疾病。如耳石症需要手法复位来纠正眩晕，前庭神经元炎可能要过1-2周等支配平衡的器官好转之后，会随之消失；

3、情绪问题，有时女同志小心眼，情绪就会抑郁，就会导致头晕。抑郁情绪可伴发眩晕，这种情况下时间比较长者，可能要吃一些抗抑郁药物。常见的药物如黛力新、文拉法辛药物，能够很好控制抑郁症状，眩晕也会缓解；

4、偏头痛性眩晕即有些人又头痛又眩晕。若是偏头痛性眩晕，可能要对症治疗偏头痛。同时可用眩晕药物像常见的倍他司汀，即敏使朗，其不论是对中枢性或者外周性眩晕都有较好的作用。