浙江中医药大学附属第三医院
骨伤科
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网球肘患者热敷治疗方法较简单，可独立完成。网球肘主要损伤点位于肘关节外侧，患者平时可用热毛巾或热水袋热敷，以达局部活血、舒筋、止痛作用。可以配合活血、舒筋中药，水煎药物后用毛巾将药汁浸透敷于肘关节外侧，反复多次。需注意热敷毛巾、热水袋温度，避免温度过高出现烫伤。
网球肘又称肱骨外上髁炎，主要问题为肘关节外侧肌肉出现劳损。肌肉由于过度劳动、负担出现肌肉劳损，表现为酸痛，用力时加重。热敷可使局部肌肉起点附近血液循环加速，配合药物可以进一步活血、舒筋，早期轻度网球肘应用热敷缓解疗效良好。
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"在网球肘的治疗中是否进行热敷是不绝对的，要根据病人的反应来决定是否进行热敷治疗，一般热敷的部位有两个部位，一个是肘关节外侧，另一个是前臂的肌肉不适的位置上。第一个热敷的位置在肘关节外侧是病变的原始位置，常常是肌肉起点的无菌性炎症反应，可以进行热敷，如果热敷之后感觉疼痛缓解，症状改善就可以继续热敷，一般每天可以进行三次，每次10-20分钟，同时让肘关节进行充分的休息，也是非常重要的。第二个热敷的位置在于前臂的肌肉上，网球肘经常会引起前臂肌肉的牵扯性的疼痛，有时疼痛会放射到手腕部，对于前臂肌肉的热敷往往能改善疼痛感。热敷的次数也是每天三次，每次10-20分钟，热敷也属于物理治疗，而且使用起来比较方便。在物理治疗中还有一种方法效果更好，就是在痛点进行冲击波治疗，冲击波对于无菌性炎症反应的治疗效果非常好，可以尝试。 "
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/13收听(70930)
中医讲易受受风受寒，体质偏寒的体质，可能热敷会舒服，但是体内燥热以后热敷反而不好，所以热敷几次... 王春勇│北京大学第三医院 2020/10/06播放(85842)
中医讲易受受风受寒，体质偏寒的体质，可能热敷会舒服，但是体内燥热以后热敷反而不好，所以热敷几次...
王春勇│北京大学第三医院
2020/10/06播放(85842)
网球肘是临床中比较常见的疾病，尤其是体力工作者或者用力不当的患者，很容易出现网球肘，又称为肱骨... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/07/27播放(51628)
网球肘是临床中比较常见的疾病，尤其是体力工作者或者用力不当的患者，很容易出现网球肘，又称为肱骨...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/07/27播放(51628)
"网球肘应该选择热敷，网球肘是肱骨外上髁炎，是由于附着在肱骨外上髁的桡侧腕的伸肌起点劳损，局部产生无菌性炎症反应，肌腱逐渐出现退变性撕裂，引起的肘关节外侧疼痛和下肢向前臂远端的放射性疼痛，出现拧毛巾费力、不能提重物。针对这种物理性炎症反应，热敷有助于促进局部血液循环、改善局部血营养、促进愈合，也能缓解炎症引起的疼痛反应。但除了热敷之外还应该进行其它治疗，包括以下几点：第一、应该让肘关节充分的休息，减少活动量，尤其不要提重物，做手腕旋转、扭转的动作。第二、在痛点可以进行封闭治疗，封闭注射复方倍他米松，有强效的抗炎效果，可以很快缓解疼痛，再加上热敷和减少活动量，往往能够获得比较好的治疗效果。"
2020/07/16收听(85964)
网球肘可以进行热敷处理。网球肘临床称为肱骨外上髁炎，因长期肱骨外上髁劳损导致症状出现，多见于网... 阳春华│长沙市第一医院 2021/05/27播放(86280)
网球肘可以进行热敷处理。网球肘临床称为肱骨外上髁炎，因长期肱骨外上髁劳损导致症状出现，多见于网...
阳春华│长沙市第一医院
2021/05/27播放(86280)
网球肘，顾名思义，打网球引起的肘关节活动受限，学名叫肱骨外上髁炎，为什么这个地方会出现炎症呢？我们前臂的所有伸肌总腱的指点就在肱骨外上髁，打网球、打乒乓球、打羽毛球，可以引起伸肌总腱止点的炎症，也就是肱骨外上髁炎。出现网球肘，不用担心，不用害怕。第一个，要加强休息。第二，我们可以对症处理，因为它是慢性炎症，完全可以通过我们的休息、治疗、理疗康复，达到治愈的结果。
王德利│北京大学深圳医院
2017/06/20收听(37647)
"网球肘顾名思义，是部分非专业运动员，在进行网球训练时造成肘部的疼痛，在骨科的专业术语，称网球肘为肱骨外上髁炎。对于网球肘的出现，大多是由于运动损伤造成，尤其是在打球、搬运东西、做家务时用力不当，导致肘部用力，出现局部损伤。这种情况通过局部的按摩、理疗，并配合应用止痛药物，甚至是注射局部封闭，经过三个月到半年左右的治疗，基本可以得到良好的治疗效果。当然网球肘的治疗更重于预防，尤其是在日常生活和工作中要注意运动的适度和正确操作，减少不必要的运动劳损。"
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/23收听(72006)
网球肘是通俗的名称，网球肘是疾病最开始时由国外打网球的人得了之后将其命名为网球肘，学名叫做肱骨... 李晔│北京协和医院 2019/08/31播放(78780)
网球肘是通俗的名称，网球肘是疾病最开始时由国外打网球的人得了之后将其命名为网球肘，学名叫做肱骨...
李晔│北京协和医院
2019/08/31播放(78780)
"网球肘是怎么形成的？实际上顾名思义，网球肘一般最开始的时候，好发于一些长期打网球的专业运动员，后来网球肘实际上在医学上称为肱骨的外上髁炎，肱骨的外上髁是前臂所有伸肌的指点。所以在打网球的过程中，尤其打反手需要伸肌强烈的发力，在打网球时由于长期需要伸肌的发力，这样伸肌的指点在长期应力刺激下，会诱发无菌性的炎症，而表现为伸肌腱炎。主要表现就是肘关节外侧疼痛，同时伴有手臂背侧肌肉疼痛，严重者不敢拧毛巾、不敢弯手腕等等。在平时工作生活中，一般多见于买菜长期提重物，或者长期洗衣服等引起来的肘关节伸肌腱的无菌性炎症。因此，对于一些前臂伸肌反复发力的动作，都可以导致网球肘的发生。所以网球肘并非只见于打网球的人才会出现，在平时的日常生活中，如反复的拎重物、拎车或者是进行一些拧毛巾反复的动作，也会造成网球肘，也就是肱骨外上髁炎、伸肌腱的肌腱炎。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/13收听(44663)
"网球肘主要是由于肘关节的运动过度或慢性劳损，导致局部软组织损伤、无菌性炎症，而出现肘关节外侧疼痛的一种常见骨科疾病。由于无菌性炎症主要发生在肱骨外上髁处，所以又称为肱骨外上髁炎。临床主要表现为肘关节的外侧疼痛，尤其在提重物、端暖瓶倒水或者拿笤帚扫地的时候会引起疼痛加重。"
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/05收听(96977)
"网球肘是由于前臂的伸肌肌腱的起点在抓握东西时收缩紧张，过度的使用肌肉造成的肌肉起点的肌腱的变性、退化和撕裂，这就是原因。"
赵立军│北京市宣武中医医院
2017/07/08收听(64958)
网球肘是一种劳损性疾病，通常指肱骨外上髁伸总肌腱的止点劳损或撕裂，大多与劳累有关，一般较多见专... 徐洪璋│南方医科大学中西医结合医院 2018/06/01播放(72171)
网球肘是一种劳损性疾病，通常指肱骨外上髁伸总肌腱的止点劳损或撕裂，大多与劳累有关，一般较多见专...
徐洪璋│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/01播放(72171)
"网球肘又叫肱骨外上髁炎，主要的原因是臂部的伸肌群反复伸屈、劳累、牵拉，使这些肌腱肌肉的附着点处产生充血、水肿，形成慢性炎症，肌纤维产生微小的撕裂、激化、粘连形成，局部就会出现疼痛、活动受限的情况。从中医角度讲，就是血液循环不好，痛则不通，通则不痛，主要原因是血液循环瘀滞、经络瘀滞引起的，治疗方法主要是休息、热敷、理疗、烤电或者外用药物，都可以明显缓解症状，达到治疗的目的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
蔡政华│大石桥市中心医院
2018/05/16收听(65849)
网球肘多由于过度劳累、劳损或用力不当造成，表现为肘关节外侧疼痛，多因用力过大、过急、过猛形成慢... 吴夏勃│中国中医科学院望京医院 2018/02/02播放(64063)
网球肘多由于过度劳累、劳损或用力不当造成，表现为肘关节外侧疼痛，多因用力过大、过急、过猛形成慢...
吴夏勃│中国中医科学院望京医院
2018/02/02播放(64063)
"网球肘主要就是因为职业需要反复的用力伸腕活动，比如打乒乓球、网球中的反拍击球、泥瓦工、理发员、会计，以及偶然从事单纯收缩臂力活动工作的人，都会引起附着于肱骨外上髁部的肌腱筋膜的慢性劳损，有的也没有明显的原因或者诱因，它的主要表现是肘关节外髁处局限性疼痛，并且向前臂放射，尤其是在内旋时，患者通常拿东西没有力量，偶尔可以剧痛，而使拿到的东西失落，静息后再活动或者遇到寒冷时疼痛加重。对于轻型的病例可以多注意休息，服用消炎镇痛药物进行治疗。如果服药患者不能够得到有效的缓解，可以进行局部封闭治疗，每周1次，2-4次都可以痊愈。对于顽固性的病例，可在局部麻醉下，与肱骨外上髁处做纵切口手术剥离或者松解伸肌总腱，切断或者松解血管神经束也是有很好效果的。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11收听(53124)
网球肘的专业称谓是肱骨外上髁炎，指前臂的伸肌总腱由于发生微小的撕裂，使肘关节外侧出现疼痛、酸痛... 张昶│航天中心医院 2019/03/18播放(95295)
网球肘的专业称谓是肱骨外上髁炎，指前臂的伸肌总腱由于发生微小的撕裂，使肘关节外侧出现疼痛、酸痛...
张昶│航天中心医院
2019/03/18播放(95295)
"引起网球肘的原因主要是手臂肘关节长期活动力度大、反复受损伤后形成的一种慢性损伤性炎症，常见于网球运动员、乒乓球运动员、理发师、化妆师、木工、修理车工，农民画家等，这类人群由于长期旋转前臂和伸屈手臂肘关节，从而渐渐的形成肌腱止点的退行性改变导致出现慢性损伤。另外，受伤或者是胳膊长期着凉也会导致出现网球肘，发病时会出现胳膊肘关节活动受限、疼痛、局部灼热等，尤其是在伸腕和握拳的时候疼痛和无力感更加明显，出现此类症状要及时去医院进行检查。一般可通过X线、核磁共振等检查能够明确病因，临床对治疗网球肘主要是对局部进行止痛和消炎的处理，建议在疼痛发作的时候马上休息，停止肘关节的活动并采取冰敷来缓解，在局部涂抹布洛芬乳膏来缓解疼痛，然后在采用封闭治疗，如果保守治疗无效再使用手术治疗。"
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/07收听(23175)
"网球肘在临床上，是一种慢性劳损性疾病，医学上又称之为肱骨外上髁炎，多见于泥瓦工、木工、羽毛球运动员、网球运动员，还有一些家庭主妇。由于长期反复屈伸手腕及前臂、负重活动，均会引起前臂肌肉韧带反复撕拉、损伤，形成一种无菌性炎症，主要表现为肘关节外侧疼痛，即肱骨外上髁伸肌腱止点处。它的疼痛可以向前臂放射，在前臂旋转伸腕时疼痛明显。出现网球肘时，需要尽早停止前臂手腕部屈伸、提物等活动。疼痛明显的可以热敷、理疗、外用膏药来缓解，也可以口服非甾体抗炎止痛类药物。后期疼痛剧烈、难以忍受、无法缓解的，可以手术松解。实际上对于网球肘的治疗，是减少复发为目的。"
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/11/03收听(46320)
"网球肘多数是由于不恰当的运动，或者是劳损引起的肘关节外侧的疼痛，基本的病理损伤是劳损或者是运动损伤，导致肱骨外上髁附着的伸腕短肌起点肌肉从骨面上出现退变性反应，发炎、水肿、局限的撕裂，甚至撕裂逐渐扩大累及到周围的肌肉起点的损伤。肌肉起点的部分撕裂和炎症反应引起肘关节外侧明显的疼痛，会沿肌肉的走行方向向远端放射到手腕，甚至是食指和中指的指跟部位，有时会出现肘关节后方或者是关节内的不适感，是由于局部的肌腱损伤破坏肘关节内的关节囊组织，出现关节内的滑膜炎症反应。"
2020/06/28收听(12582)
"网球肘实际上在医学上称为肱骨的外上髁炎，网球肘在以往被认为常常是好发于打网球过程中长期的反手击球，在反手击球的过程中容易造成前臂伸肌的肌腱止点处的损伤，也就是肱骨外上髁部位的损伤，因而被称为网球肘。实际上所有的引起肱骨外上髁伸肌腱发炎的一些动作都可以导致网球状的发生，比如经常提重物，或者是由于反复做一些长期的拧毛巾等动作都会导致肱骨外上髁出现炎症，而肱骨外上髁是前臂所有的伸肌腱的止点，在反复做一些伸肌收缩、舒张的动作就会导致伸肌腱止点出现的撕裂，产生无菌性的炎症。典型的临床表现为肘外侧的疼痛，一般好发生于50岁左右的人群。早期有肘的外侧部疼痛为主，随着炎症的范围增大，可以导致整个的前臂疼痛，并且无力，渐渐的出现不敢拧毛巾以及不敢提重物等这类症状。治疗上的主要是以休息制动，早期可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，以及外用一些扶他林或者其它的抗炎镇痛类的一些药物为主。如果保守治疗无效，往往可以进行局部的封闭治疗。"
2020/05/05收听(92071)
北大人民医院 姜军
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浙江省中医院 徐福
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