血红蛋白低实际上是贫血，贫血的原因很多，最常见的如缺铁或叶酸、维生素B12缺乏都可以导致贫血。同时，饮食方面有偏食，不喜欢吃肉类也会导致铁、叶酸B12相对缺乏。另外还要知道贫血除了营养方面，还有没有其它原因引起，如患者有没有失血，以及有没有造血功能方面障碍。所以贫血一定要明确病因，针对病因来进行治疗，才能改善贫血的情况，血红蛋白才能恢复。

如果是缺铁性贫血，直接可以服用铁剂，饮食方面多吃红肉如瘦肉、猪肝；如果是巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸以及维生素B12；如果是因为造血功能问题，如急性白血病或再生障碍贫血引起的贫血，一定要针对病因来进行治疗才可以让血红蛋白恢复。