肠粘连多是手术后并发症，也有部分原因不明的肠粘连。肠粘连预防方法，主要有以下几方面：

1、饮食方面，不要进食对胃肠功能有影响的食物，比如进食不易消化、容易产气过多的食物，多饮水，适量吃含纤维素的食物；

2、身体体质方面也要注意，不要感冒受寒；

3、要加强运动，避免久卧、久坐，多适当活动，有利于减少肠粘连的梗阻发生的机会。