产后便秘怎么调理

2020-03-25 18:08播放 :

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产后便秘发生率比较高,产后便秘可由多种因素引起,处理方式如下:

1、自然分娩切口或者剖宫产切口,部分产妇怕疼不敢排便,此时应鼓励患者早排便,养成排便习惯;

2、产后家人多会准备高热量、高蛋白食物,比如鸡汤、鱼汤类,水分和水果以及高纤维含量食物摄入不足,此时应鼓励患者吃水果或含纤维素高的蔬菜帮助排便;

3、产妇卧床时间较长,所以胃肠蠕动情况较差,需要鼓励产妇及时下床锻炼身体、进行活动,同时在床上可做缩肛运动,锻炼排便;

4、因为产后腹部肌肉和盆底肌肉比较松弛,排便力量不够可导致便秘。此时可口服缓泻药,比如乳果糖口服液。因为产妇要哺乳,乳果糖是儿科用药,对哺乳、产妇影响相对较小,而且为缓泻剂,通常无副作用。

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