肾囊肿是肾脏较常见先天性良性疾病，患者是否可以练拳，需要根据囊肿大小和活动剧烈程度而定，常见于以下几种情况：

1、可以练拳：若患者肾囊肿较小，且位于肾脏中央地带或内部，直径＜4cm，不突出于肾脏表面外周，而且患者练拳的运动程度并不剧烈，此时并无相应相应影响，可以进行打拳等活动；

2、不可以练拳：如果患者囊肿较大，直径＞4cm，甚至直径＞6cm，并且位于肾脏表面或周围，突出较明显，而且患者练拳的动作较剧烈，甚至在此过程中可能会出现双方互相碰撞情况，此时需要加以重视。双方在互相打拳时，剧烈运动或动作幅度过大，可能会使得患者的肾囊肿破裂。