低血压诊断，比如高压＜90mmHg，低压＜60mmHg时血压偏低，必须明确是否有原发病，比如心脏疾病，贫血状态，如果有基础疾病，需治疗原发病。低血压但没有原发疾病，就要避免剧烈运动，这时剧烈运动可能突然摔倒，因为血压低，运动可能造成脑缺氧，心脏供血不足，导致意外发生。

如果低血压或头晕不适时，要马上平卧、休息，让重要器官逐渐恢复血液供应。如果本身有低血压亚健康状态，没有其它原发病，就要注意锻炼，但不要剧烈锻炼，比如游泳、打球，在耐受范围内合理进行。还需加强饮食，进食营养丰富物质，包括蔬菜、水果、肉食类合理分配，增强体质，增强耐受力，减少低血压危害。