人经常有脑袋昏昏沉沉的感觉的原因有很多，具体如下：

1、生理性原因：比如工作压力大、思虑过重、休息得不够、营养缺乏等，都可以使人精力较差，出现头脑昏昏沉沉、疲劳等感觉；

2、情绪性疾病：比如有焦虑、抑郁等疾病，使人无精打采、睡眠不好、脑袋昏昏沉沉；

3、脑部疾病：比如脑部缺血、缺氧，会使人头脑昏昏沉沉；

4、全身性疾病：比如有严重的贫血、心脏病、甲状腺疾病、消化道疾病，比如营养不良等，这些疾病都可以造成人无精打采，有疲劳感、头脑昏昏沉沉的感觉。

应该及时就诊，查明原因以后对因治疗加上对症治疗，可以遵医嘱适当使用治疗头昏的药物、补充营养的药物，或者是保健药物进行治疗，也可以进行理疗，心理疏导等综合措施，取得临床上好的治疗效果。在没有确诊、没有制定针对性治疗方案之前，不要滥用滋补药物、安神药物等，效果不好，同时会掩盖病情，影响正确的判断和治疗。