针灸能否每天扎，应具体情况具体分析。实际上针刺可以作为一种养生保健的手段来使用，因为人体上有很多穴位，可以今天扎这几个穴位，明天扎那几个穴位，这样每天扎几个穴位是没有问题的。但如果每天扎同样的穴位，则并不是好的建议。比如连续针刺10次，可以休息2-3天后再过来扎。如果扎的时间比较长，最好是取两组以上的穴位，今天取一组，明天取一组，或者后天另外取一组，以交替针刺，效果会相对更好。