腹外疝手术后排气方法有以下几种：

1、通过手部顺时针按摩，可放在切口处、切口边上侧边顺时针按摩两分钟，再反方向按摩两分钟，每天做3-5次，这样可促进肠道血液循环，有助于胃肠功能恢复，加速排气；

2、温水足浴，能坐起的患者可采取这种方法，脚放在大概43℃水中，水尽量没过踝关节，足浴浸泡大概20分钟左右，需一天两次。该方法能够促进足底穴道，增加局部微循环，促进肠道恢复早期排气；

3、白萝卜加蜂蜜食用，因为萝卜理气可以促进排气过程。