绝大多数六个月的孩子都已经开始添加辅食了，添加辅食最开的时间，有的宝宝可能是四个月，有的宝宝可能是五个月，有的是六个月刚开始添加。

刚开始添加辅食要从米糊开始，米糊从稀的开始逐渐过渡到稠的，然后加蛋黄，也可以加肉泥。如果是五个月就已经开始加辅食或者是四个月、四个半月，到六个月就可以加蛋黄、肉泥，还可以加根茎类的菜泥。选择根茎类的菜泥，可以削皮保证农药被去除，根茎类食物比较好加工，可以蒸得很烂，容易制作成泥状给宝宝吃。

六个月的宝宝可以添加米糊，有能量有碳水化合物，有蛋白质用蛋黄和肉泥，有维生素、纤维素的食物可以用根茎类蔬菜添加进去。六个月宝宝一餐里应该有蛋白质、碳水化合物、维生素和纤维素类食物，保证营养均衡。