呼吸道感染时往往伴有发热，发热的孩子代谢能力相对属于亢进消耗状态，这时相对要多吃清淡的含维生素B族和C族比较丰富的食物，如水果、蔬菜等食物相应补充水分，维持正常的水电解质平衡。
如果吃了大量鱼类等蛋白质，可能会产热过多，加重发热的情况，也加重了肝肾负担。所以可以吃鱼，但是不要吃得特别多、大量的吃，可能这个阶段孩子有代谢紊乱，吃了鱼等含蛋白质类的食物，会加重体内代谢紊乱的情况。