打呼噜是一种生理现象，人会打呼噜是由于睡得比较沉，神经系统对肌肉的控制松弛，使肌肉会非常松弛。在正常情况下，肌肉即使在睡眠的情况下，也会维持一定张力，所以整个呼吸通道都比较开放。

当睡得比较沉时，肌肉松弛度会增加，气流通过时会引起松弛的肌肉、黏膜震动，造成打鼾。特别是在病理情况下，即气道缩窄，本来气道应该有一定宽度，可是当气道由于肥胖造成狭窄时，在单位时间通过的气流需要加快，会使气道出现喘流，从而加重震动，发生打鼾。