自然催产，就是运用方法去催产，当然不是自己发动宫缩。主要的方法有很多，具体如下：
1、自己多运动，包括多走路，爬楼梯，当然爬楼梯要在自己承受的范围，要能小心点，别磕着、碰着；
2、可以刺激乳头，拿湿毛巾搓乳头；
3、请医生进行催产，可以使用让宫颈成熟的药物，或者使用最常规的催产素点滴，但催产素点滴因人而异，有人好几天也未催产出来。或者也可使用其他的药物，包括前列腺素制剂等。其中有一种国产的，即常说的米索，药物很便宜，但有一点风险，但只要按规定用好也可以。另外，国外进口有个欣普贝生的药物，该药比较安全，是一种缓慢试剂，而且操作起来较为方便。有人放置欣普贝生后很快就能生产。但最快的催产方式是哪种，还是因人而异，临床中发生过欣普贝生放置后2-3个小时就可以发动的案例。