腰肌劳损属于功能性腰痛，主要指腰部肌肉、附着肌腱以及周边软组织的炎症，表现为腰部酸困、酸痛。通常由于天气变化，或者劳累程度增加，使疼痛增加。

临床上针灸可以治疗腰肌劳损，一般选择阿是穴，也包括下肢穴位，如委中穴、承山穴、昆仑穴等。另外，风寒湿邪相关病因引起的腰肌劳损，也可以用艾灸的办法治疗。