西安交通大学第二附属医院
中医科
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腰肌劳损属于功能性腰痛，主要指腰部肌肉、附着肌腱以及周边软组织的炎症，表现为腰部酸困、酸痛。通常由于天气变化，或者劳累程度增加，使疼痛增加。
临床上针灸可以治疗腰肌劳损，一般选择阿是穴，也包括下肢穴位，如委中穴、承山穴、昆仑穴等。另外，风寒湿邪相关病因引起的腰肌劳损，也可以用艾灸的办法治疗。
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病人发生腰肌劳损的病情，主要的临床表现是有腰部持续性、慢性疼痛，出现腰部肌肉有粘连，影响病人弯腰活动。在治疗上，可以给予针灸进行治疗，具体的针灸次数要根据腰肌劳损的程度而决定，如果腰肌劳损程度不重，经过1周左右的针灸治疗，病人的临床症状就会得到明显的缓解。病人出现腰肌劳损程度较重，多数需要进行2-3周左右的针灸治疗。通过针灸可以刺激腰椎部位的穴位，能够疏通经络，改善腰部的血液循环，加快肌肉内的新陈代谢，能够使病人的临床症状逐渐得到减轻，所以病人发生腰肌劳损后要注意局部保暖，避免受累。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/09收听(84069)
腰肌劳损也是可以通过针刺灸法治疗，来达到缓解局部疼痛，是具有一定的疗效的。针灸的作用主要起到温经通络，舒筋止痛的作用。针刺主要是选择患者疼痛的具体的疼痛点。因为腰肌劳损有些病人可以直接告诉疼痛的地方在哪里，主要是刺激阿是穴为主，还有选择针刺的方法。如果患者是腰部大面积的疼痛，可以选择密集针刺，排斥的方法来进行刺疗。如果是艾灸，一般根据患者本身体质，选择的穴位可以是大肠俞、关元俞、气海穴、小肠俞等。针灸选择的时间主要是根据患者自己的情况，比方患者近期劳累程度比较大，可以每天进行针灸治疗，但症状缓解以后可以不需再次进行针刺治疗。
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2018/06/11收听(94117)
"腰肌劳损采用针灸治疗有很好的疗效，因为针灸能够通经活络止痛，根据疼痛的部位的不同，也就是劳损的部位的不同，选择的穴位也不同。比如病人腰骶部疼痛，在正中间疼痛的通常选用腰阳关、秩边、环跳；如果病人的疼痛在脊柱的两侧，采用腰椎的夹脊穴进行治疗，也就是在椎旁0.5寸取穴。如果病人的疼痛是在竖脊肌部位，则取足太阳膀胱经旁开1.5寸或膀胱经旁开3寸的穴位，比如大肠俞、秩边、殷门、委中等等进行治疗。如果这个病人的疼痛部位是在腰3横突的部位，也可以取肾俞进行围刺治疗效果很好。"
郭会卿│河南省中医院
2020/02/06收听(16622)
腰肌劳损患者可以针灸治疗，腰肌劳损是针灸很好的适应症。腰肌劳损比较宽泛，腰部的相关肌肉、韧带损... 李辉│中日友好医院 2020/05/11播放(93550)
腰肌劳损患者可以针灸治疗，腰肌劳损是针灸很好的适应症。腰肌劳损比较宽泛，腰部的相关肌肉、韧带损...
李辉│中日友好医院
2020/05/11播放(93550)
热疗对腰肌劳损治疗效果非常好，热疗主要机理就是能通过热效应使局部血管扩张，血液循环加速，起到消... 郜毅│太原市中心医院 2020/03/23播放(81132)
热疗对腰肌劳损治疗效果非常好，热疗主要机理就是能通过热效应使局部血管扩张，血液循环加速，起到消...
郜毅│太原市中心医院
2020/03/23播放(81132)
"腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带、软组织的一些慢性、累积性的劳损引起腰部局部慢性、无菌性的炎症刺激引起的，以腰背部疼痛，而且反复发作。这种疼痛的劳累后也往往会加重为主要临床表现，在临床中又称为腰背肌肉筋膜炎，好发于30-50岁正处于事业上升期的中青年人。经过积极治疗之后，往往可以得到明显的好转。烤电治疗属于理疗的一种，可以配合一些药物或者休息或者是功能锻炼来共同使用。烤电是利用高频率电流的作用使人体内受热达到治疗的目的，主要作用就是通过热来使局部血液循环加快，带走局部炎性物质，具有一定的止痛作用。对于这种腰背部肌肉劳损或者是筋膜炎或者是腰背部肌肉蜕变，治疗上还是有一定优势。同时也可以消除局部的疲劳，加快局部皮肤的一些炎症吸收，有助于缓解症状。"
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/23收听(58909)
腰肌劳损的针灸有效果吗，答案是肯定的，不但有效，而且在所有的治疗方法中，针灸是效果比较好、副作... 武志全│海南省第三人民医院 2019/01/24播放(70702)
腰肌劳损的针灸有效果吗，答案是肯定的，不但有效，而且在所有的治疗方法中，针灸是效果比较好、副作...
武志全│海南省第三人民医院
2019/01/24播放(70702)
针灸对腰肌劳损是有效的，针灸的作用：1、可以刺激神经和穴位从而达到活血化瘀、减轻疼痛的作用，腰肌劳损疼痛减轻后有助于血液循环的恢复，增加血流，改善血液循环，减轻炎症物质积聚，缓解疼痛，使腰肌的紧张得到缓解，达到稳定腰肌的目的。2、还可以活血理气、祛风散寒，腰肌劳损在中医上看和外邪侵入、寒湿劳损等有明显的关系，而针灸能够有驱寒散湿的功效。3、还可以对腰肌的功能和力量进行改善，有助于促进腰肌损伤的修复。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/01/08收听(91925)
"针对于没有合并腰椎管狭窄和腰椎间盘突出的单纯性腰肌劳损患者，只是伴有腰部肌肉的软组织挫伤或者肌肉水肿，导致腰或腰骶部胀痛、酸痛，且反复发作症状的患者，可以采用针灸的方法治疗腰肌劳损，从而达到较好的效果。针灸腰肌劳损时针刺的穴位主要有阿是穴、委中穴、环跳穴、血海穴、关元穴等，在以上针刺部位连续治疗2个月，患者多能达到肌肉软组织挫伤的缓解和疼痛的治疗，从而达到较好的治疗目的，所以可以采用针灸的方法治疗患者的腰肌劳损。"
张哲│哈尔滨市公安医院
2020/02/03收听(65654)
腰肌劳损是一种常见疾病，针灸是良好的治疗手段，而且效果非常快，往往立竿见影，选用的穴位主要以局... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/11/15播放(60602)
腰肌劳损是一种常见疾病，针灸是良好的治疗手段，而且效果非常快，往往立竿见影，选用的穴位主要以局...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/15播放(60602)
"腰肌劳损主要是平时一种姿势保持太久所致，针灸可以治疗的。生活中还要注意不要长时间保持一个姿势，睡觉时尽量睡硬板床，坚持练习倒走，对腰肌劳损有帮助。"
张文彬│陕西省友谊医院
2017/07/21收听(26253)
若患者想根治腰肌劳损，不可以单纯依靠针灸，患者应同时注意自己工作、生活习惯问题。若在办公室时喜... 曾科学│广东省第二中医院 2020/06/08播放(94222)
若患者想根治腰肌劳损，不可以单纯依靠针灸，患者应同时注意自己工作、生活习惯问题。若在办公室时喜...
曾科学│广东省第二中医院
2020/06/08播放(94222)
"腰肌劳损是可以应用针灸来治疗的，也是有一定效果的。中医对于腰肌劳损的定义是腰椎部位的气血不畅、静脉不通，通过相应的穴位进行针刺疗法可以缓解患者的气血不畅、静脉不通，达到减缓腰痛、腰酸及腰部痉挛的作用，但是要知道这种治疗是一种辅助性治疗，最终还是需要通过改善不良的姿势，避免不良的坐姿、睡姿导致的腰背部负荷加重，引起腰背部肌肉劳损症状的加剧。可以做康复锻炼，包括小燕飞、臀桥、平板支撑等等核心肌肉力量训练，有助于腰肌劳损的消散和腰肌劳损的康复。也可以做一些理疗、推拿，适当的消炎药物进行局部的消炎镇痛，也有助于缓解腰背部肌肉痉挛的一系列症状。通常来说大部分患者在接受治疗后1-2周，症状可以得到明显的改善，但是长期的疗效还是要靠患者自己的预防和治疗。"
2020/06/09收听(69343)
"刮痧对腰肌劳损来说比较管用，刮痧的一般作用是活血化瘀，而且能够促进肌肉的收缩和舒张，减轻肌肉组织的压力，能够有效刺激经脉，使部分的毛细血管扩张，促进血液循环，使血液流通通畅，提高血液流量，排出毒素，从而起到活血化瘀的作用。因此，刮痧对于消除疼痛和缓解肌肉紧张和痉挛来说比较有效。具体原理是通过刮砂使局部肌肉组织的温度升高，加强局部循环。在进行刮痧时，配用多种手法直接刺激腰部，可以有效缓解局部组织的劳损。腰肌劳损主要是由于肌肉韧带以及筋膜等软组织发生了慢性损伤，常在中老年人身上出现，而且可能会反复发作。因此，平时要多加休息，运动锻炼也利于身体的康复。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(75649)
"腰肌劳损是临床上常见的一种疾病，可以用针灸治疗，但仅用针灸治疗远远不够，还需要全面治疗，具体如下：1、卧床休息，减少弯腰活动，佩戴腰围支具，避免一切损伤性因素。2、腰背肌锻炼，规律训练腰背肌可增加腰椎稳定性，也可延缓脊柱退变。3、牵引、理疗、推拿和按摩，短期适当牵引等方法可松弛痉挛的腰骶肌，降低椎间盘压力，减轻炎症反应对神经根的刺激，但应禁止暴力按摩。4、适当使用非甾体类消炎药，例如扶他林等。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/05/26收听(68963)
腰肌劳损是由于腰部韧带、筋膜、肌肉等软组织损伤导致慢性炎症的疾病。主要症状表现为腰骶部长期、反... 杨丽霞│广州中医药大学深圳医院 2018/07/30播放(89860)
腰肌劳损是由于腰部韧带、筋膜、肌肉等软组织损伤导致慢性炎症的疾病。主要症状表现为腰骶部长期、反...
杨丽霞│广州中医药大学深圳医院
2018/07/30播放(89860)
腰肌劳损是非常广泛的范围，凡是腰部肌肉、韧带损伤都叫腰肌劳损。可以选择腰部背腧穴和夹脊穴，比如... 李辉│中日友好医院 2020/05/11播放(85539)
腰肌劳损是非常广泛的范围，凡是腰部肌肉、韧带损伤都叫腰肌劳损。可以选择腰部背腧穴和夹脊穴，比如...
2020/05/11播放(85539)
轻型腰肌劳损，针灸3-5次就会起到明显效果。对重症或治疗时间比较长的腰肌劳损患者，针灸次数会比... 梁永瑛│光华中西医结合医院 2021/03/02播放(65693)
轻型腰肌劳损，针灸3-5次就会起到明显效果。对重症或治疗时间比较长的腰肌劳损患者，针灸次数会比...
梁永瑛│光华中西医结合医院
2021/03/02播放(65693)
腰肌劳损的治疗是系统的治疗方式，不是单纯针灸就能够治好的，但是针灸也存在一定治疗效果。因为通过针灸之后，能够有效的增加局部的血液循环，起到舒筋通络的作用，特别是配合电针以及红外线治疗之后，能有效的让肌肉组织放松，能够增加血循环，促进静脉回流，减轻局部劳损所产生的代谢产物，并且能够增加动脉供血，让疲劳、劳损的肌肉能够得以治疗。腰肌劳损的病人在平时注意事项上做好显得更为重要，比如在平时要保证腰部避免过度的疲劳，保持一个姿势时间过久，久坐、久蹲、久站以及经常的弯腰搬抬重物，都有可能导致腰部的肌肉过度疲劳而加重劳损，所以必须要让腰部放松、休息。还有就是要保证腰部的保暖，不能出现受凉，一旦受凉之后，肌肉组织会变得更加紧张，会导致血循环下降，也会导致症状的加重，所以必须要做好以上两个方面。腰部的疼痛症状明显好转之后，要加强腰背肌的功能锻炼，提高腰背肌力量才能维持脊柱的稳定性，预防再次出现腰肌劳损。
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/13收听(92937)
腰肌劳损是针灸科常见病，腰肌劳损分为急性期和慢性腰肌劳损，但是基础长时间工作或者生活习惯导致腰... 倪锋│浙江中医药大学附属第三医院 2020/02/18播放(72569)
腰肌劳损是针灸科常见病，腰肌劳损分为急性期和慢性腰肌劳损，但是基础长时间工作或者生活习惯导致腰...
倪锋│浙江中医药大学附属第三医院
2020/02/18播放(72569)
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