腮帮子长肉疙瘩的常见原因如下：

1、腮腺乳头：人体第一恒磨牙和第二恒磨牙之间相对的颊黏膜上有腮腺乳头，呈凸起状。此部位经常被患者无意中发现，部分患者会出现左边大、右边小，但属于正常的生理结构，无需做特殊处理；

2、黏液腺囊肿：患者两侧腮部容易咬伤，创伤因素会使唾液腺导管口堵塞，或先天发育较差容易形成导管堵塞、破裂，唾液潴留后便会形成黏液腺囊肿，通常手术切除或激光治疗即可；

3、缺少牙齿：若患者缺少牙齿，并未及时修复，颊黏膜便会长入缺牙部位，形成肉疙瘩；

4、肿瘤：若患有颊癌，形成恶性肿物，出现菜花样、草莓样肿物的患者，会感觉长出肉疙瘩，但此类情况较为少见。