喉咙总是有痰有以下几点原因：

1、为慢性炎症的一种表现，或者是有相邻组织的一种慢性炎症，如鼻炎、鼻窦炎；

2、鼻涕总是向后倒流到嗓子里，然后再吐出来，所以感觉痰多；

3、食道、胃部疾病，会反流有害强酸，对咽喉产生刺激造成痰多。

以上疾病都需要相应的治疗方法，如果不是上述疾病，可能为咽喉炎症即慢性炎症。生活上要注意饮食要清淡，多饮水，如果严重可做雾化吸入，还可以口服黏膜促排剂让咽喉黏膜比较滋润。另外，泡服胖大海、饮用绿茶等均可。