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1岁半还需要补充维生素D吗
2025-01-10 15:01:36播放:-
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1岁半还需要补充维生素D吗
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视频内容
1岁半的小孩通常仍需要补充维生素D,原因如下:
1、生理需求:维生素D对维持人体钙磷代谢平衡和骨骼健康至关重要,1岁半的孩子正处于生长发育快速期,骨骼的生长和发育需要充足的钙。而维生素D能促进肠道对钙的吸收,帮助钙在骨骼中沉积;
2、饮食摄入不足:1岁半孩子的主要食物来源,通常是母乳、配方奶、辅食等。母乳中维生素D的含量较低,即使是配方奶喂养,也可能无法 满足孩子对维生素D的需求。而辅食中的维生素D含量通常也有限,且受食物种类和摄入量的影响;
3、日照不足:虽然阳光照射皮肤,可以使人体自身合成维生素D。但1岁半的孩子户外活动时间有限,且皮肤娇嫩,家长往往会采取防晒措施,如抹防晒霜、戴帽子等。这都会影响皮肤对紫外线的吸收,导致内源性维生素D合成不足。
根据我国维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议,1岁半的孩子每天应补充400-600IU的维生素D。
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