生理盐水敷脸一般建议十分钟到一刻钟左右，不要时间太久，否则会对皮肤起到不利作用。生理盐水的主要成分是0.9%氯化钠溶液，生理盐水敷脸可以用在两方面，一方面是皮肤上出现急性皮炎、湿疹、有明显局部水泡、糜烂、渗液，这时用生理盐水来做局部冷湿敷，可以起到清洁和收敛的作用，同时通过冷敷也可以降低局部皮肤温度，减轻局部红肿、瘙痒和渗出的症状。这种湿敷一般是十分钟、一刻钟一次，但可以间隔着反复多次进行。

另一方面用生理盐水敷脸，主要为了给皮肤补水，是日常生活护理，一般时间也不要过长，每次一刻钟左右即可。如果敷的时间过久，皮肤角质层会吸水饱和，也起不到继续补水的作用。时间久后反而使皮肤过度角化、水合，这样可能会导致毛囊孔或者汗腺堵塞引起皮肤问题。如果是油性皮肤就更不要敷时间过久，否则会诱发痘痘之类的问题出现。