晨起眼睛干涩最常见原因即干眼症。眼皮与眼球之间有一层润滑液，可保证眼皮与眼球之间无摩擦感和异物感，此润滑液称作泪膜。泪膜分为水样层、脂质层和黏液层，当眨眼时泪膜重新分布于眼球表面。

晨起正常人通过眨眼运动可使泪膜重新分布，所以并不感觉眼睛干涩；而干眼症患者由于短期之内眨眼运动不能使泪膜更新并重新分布于眼球表面，所以眼睛有干涩症状。此种情况多见于睡前长时间玩手机、白天戴隐形眼镜等。建议睡前适当眼部热敷，可缓解此症状。