自己排除喉癌的方法，主要是从症状上排除。通常喉癌在早期有症状，最常见的症状是声音有嘶哑，随着时间延长，会发现自己说话嗓子总是哑，总是声音嘶。这个时候可能声带可能会因为水肿，或者声带上面的白斑、声带下面的息肉，甚至早期恶性的表现，都会产生声嘶的症状。但是因为喉的位置比较深，很难通过自己检查确认，必须依赖于医院里面的喉镜检查，才能够看清楚声带上的特殊病理改变。

喉癌的发生，较多时候与吸烟等不好的生活方式有关系。病人如果长期有吸烟、饮酒等不良的生活习惯，同时出现声嘶，经过长时间普通治疗不能缓解时，要高度警惕。需要到医院耳鼻喉科做喉镜，喉镜可以直视声带上面是否有黏膜的改变，或者结节、息肉、菜花样的新生物等。如果有这类情况，会需要活检判断是否患有喉癌。