首都医科大学北京妇产医院
产科
手机浏览
花甲也叫蛤蜊，是一种非常好的食物，味道鲜美，很多人都喜欢食用，是孕期比较推荐的食物。它是高蛋白低脂肪食物，可以提供大量蛋白质，同时又能很好控制体重。重要的是，它可以提供很多矿物质和微量元素，比如钙、镁、钾、碘等大量微量元素，是孕期需求的，对胎儿生长发育有帮助，是很好的食物，所以鼓励食用。但对于孕妇的饮食，鼓励膳食均衡，营养充分，食物种类要花样繁多，不要只吃一种食物或者不吃某一种食物。只要是安全、正规厂家生产的干净食物，皆鼓励孕妇均衡饮食，全面摄取营养，对胎儿才更好。
分享:
"怀孕后少量的吃干净、卫生、新鲜的花甲是可以的，花甲是一种贝壳类的海产品，又叫花蛤。里面含有丰富的钙、镁、硒、碘等营养素，有加快人体新陈代谢，降低血清胆固醇的作用，有利于胎儿对营养物质的摄取。但是怀孕后尽量的不要多吃花甲，因为花甲性寒，而且贝壳类的海产品中含有一定的铅等重金属成分，在怀孕后，尤其是孕早期正是胚胎发育的关键。如果摄入过多的重金属，可能会影响胎儿正常的生长发育，也有部分女性食用花甲后存在过敏或者下腹痛等胃肠道不适。另外，螃蟹等寒凉的食物也尽量少吃。在怀孕后饮食应该广泛多样化，多吃高蛋白的食物，新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃生冷、辛辣、刺激性的食物。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/28收听(61980)
"孕妇可以适量吃花甲。花甲具有利水、化痰、滋阴等功效，花甲中含有丰富的硒、钙元素，硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转；钙可促进胎儿骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇是可以适当吃些花甲的。花甲可以生津，消除孕妇水肿，口渴，对于治疗孕妇痔疮也有效果，患有糖尿病的孕妇可以适当吃花甲。不过花甲性寒，孕妇不宜过量食用，而且脾胃虚寒、腹泻的孕妇忌食，寒性胃痛，腹痛者忌食，受凉感冒者忌食，不要食用未熟透的花甲，以免传染上肝炎等疾病。所以孕妇可以适量吃一些花甲，但不要食用太多。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28收听(49834)
花甲又叫蛤蜊，是非常好的食物，味道鲜美，很多人都喜欢食用，也是孕期比较推荐的食物。它具有高蛋白、低脂肪，可以提供大量蛋白质，同时又能很好的控制体重。重要的是，它还可以提供很多矿物质和微量元素，比如钙、镁、钾、碘等大量微量元素，是孕期需求的，对胎儿生长发育有帮助。所以，花甲是很好的食物，鼓励食用。但对于孕妇饮食鼓励膳食均衡、营养充分，食物种类要花样繁多，不要只吃一个食物，或者不吃另一种食物。只要是安全、正规厂家生产的干净食物，都鼓励孕妇进食，对胎儿生长发育和孕妇都有好处。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01收听(79811)
"孕妇是可以吃花甲的，花甲就是海边花蛤，这类的都叫花甲，它是个海产品，它含有丰富的蛋白质，孕妇吃是完全可以的，但是如果对花甲过敏，或过去从来没有吃过花甲，不是海边的人，建议尽量要少吃，因为它可以引起过敏反应，甚至是有腹泻的情况，因为腹泻对腹腔内的胎儿是没有好处的，它可以引起早产，所以花甲正常情况下是可以吃的。如果是初次吃，一定要是试探着少吃，先看看。如果过去对花甲有过敏的反应，尽量建议不要吃，因为这个时候是非常时期，就尽量不要去冒风险，尽量不要去试探一些新鲜的东西，这是关键，所以在孕期吃任何东西都要稍微慎重一点，或者在哺乳期也一样，一定要慎重，因为还有个孩子的问题。"
张毅│北京医院
2020/06/01收听(91174)
"孕妇当然可以吃炒花甲，因为炒花甲作为味道非常鲜美的海鲜类食物，贝壳内又含有非常丰富的蛋白质，以及含有深海里特有的维生素和矿物质，对孕期改善食欲不振，以及补充营养均衡状态，适当补充维生素、矿物质、蛋白质，都是大有裨益的，所以孕妇在怀孕期间可以适当食用花甲。但需要注意花甲这类食物，在烹制过程中为了保持食物的鲜美、味道鲜嫩的情况下，可能食物没有办法完全熟透。如果在孕期吃了没有完全熟透的食物，将会大大增加胃肠道感染的机会，甚至增加感染寄生虫。一旦引发胃肠炎，可能会刺激比较严重的胃肠蠕动，继而诱发宫缩，增加先兆流产和先兆早产的风险。所以建议孕妇孕期可以适当食用炒花甲，但要保证食材干净、卫生、完全熟透。同时为了避免食物的不良影响，不要在短时间内大量食用。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/28收听(50782)
"花甲又称为蛤蜊，孕妇可以适当吃些花甲粉，花甲粉中富含碳水化合物、蛋白质、氨基酸，花甲中又含有钙、硒。硒的作用和胰岛素相似，可促进葡萄糖转运。钙对胎儿骨骼和牙齿的发育都有帮助，是一种低热能，高蛋白的菜品。花甲粉一般口味偏辣，食用时最好不要放辣，辛辣会对胃部造成刺激，引起胃区不适、便秘等症状。孕妇的饮食不仅要营养丰富，注意荤素搭配，还要注意饮食卫生、食物的烹饪方式，要少吃油炸、煎制食品。孕期不能经常吃含糖量高的食品，会引起血糖升高，出现巨大儿，甚至造成妊娠期糖尿病，糖分会削弱人体免疫力，让孕妇容易患病，孕妇饮食要以清淡、易消化为主，可多吃些水果、蔬菜、营养汤、奶、豆制品等。"
2019/09/05收听(74761)
孕妇可以吃花甲，花甲当中含有的营养成分较多，有丰富的微量元素和各种矿物质，比如钙、铁、锌等，而且花甲肉质鲜嫩，所以孕妇都很爱吃花甲。吃花甲可以补充孕期钙和铁的需求，预防孕期缺铁缺钙的发生，有利于胎儿的生长发育。但是孕妇吃花甲一定不能多吃，因为花甲偏寒凉，吃多容易腹泻。而且吃花甲一定要煮熟了吃，在不煮熟的情况下有可能含有细菌和寄生虫，进入到孕妇体内会影响到孕妇及胎儿的健康。另外，有些孕妇对花甲会过敏，这种情况下一定不要吃。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/31收听(92686)
"孕妇可以适量吃花甲，但是一定要谨慎，不能多吃。适量的吃花甲，对孕妇补充身体所需的各种营养元素是有好处的。花甲当中含有丰富的微量元素和各种矿物质，例如钙、铁、锌、碘等，而且它的肉质比较鲜嫩，具有很高的食用价值，孕妇适量吃花甲也有利于胎儿的生长和发育。但是不建议孕妇多吃，因为未煮熟的花甲可能含有细菌和各种寄生虫，它们会通过孕妇进入到胎儿体内，从而会有一定的影响。所以在吃花甲的时候一定要将其煮熟，选择卫生、干净的地方吃花甲。此外，在吃花甲的时候，切记不可和凉性的物质一同食用。如果孕妇本身对花甲过敏，最好也不要吃。"
2018/12/10收听(57437)
花甲中含有丰富的蛋白质，维生素A以及多种矿物质，包括钙、磷、铁、碘等多种营养元素，这样的蛋白质，维生素和矿物质对于孕妇自身和胎儿的营养发育都是有非常好的效果的。同时花甲中的营养物质对人体的功效还包括，由于它富含有碘元素，对于缺碘引起的甲状腺肿大的孕妇将会起到一定的辅助疗效。同时花甲可以抑制胆固醇在肝脏中的合成，对于高脂血症的患者甚至还有一定的辅助治疗作用。由于它富含各样的维生素，对于治疗神经性皮炎口腔溃疡也有一定的好处。但是需要注意的，在花甲的烹制过程中一定要将花甲做熟，如果没有在完全熟透情况下，有可能会由于自身携带的细菌而导致中毒。同时孕妇也不建议在短时间之内进食大量的花甲，以免由于大量的进食此类的食物引起的消化功能紊乱，为了营养的均衡，提倡孕妇还是要注意尽量不要单一的食用某种食材过多，而是要尽可能的进食各种各样的食材，以成营养平衡。
2020/04/24收听(74173)
"孕妇也可以吃花甲，但是花甲属于海鲜类的一种属于凉性的食物，因此女性在怀孕期间尽量少吃这种东西，以免给身体造成不必要的影响。在女性怀孕之后一定要注意饮食方面的合理选择，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，同时也可以多吃豆制品，比如豆浆、豆腐等等能够补充体内所需的蛋白质。可以适当的运动，但是不要过于剧烈，保持身体平衡尽量注意日常睡眠，养成良好的生活习惯，需要定期到医院进行产检，了解胎儿发育的情况，这样也能够根据自己的身体情况及时的进行治疗。"
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/30收听(84701)
"花甲又叫蛤蜊，是一种营养丰富的海产品，含有高蛋白、低脂肪、维生素、微量元素等营养成分。中医认为花甲是有化痰软坚、滋阴润燥的功能，因此如果咳嗽是肺热、咽喉肿痛、咳黄痰等情况是可以吃花甲的。但是引起咳嗽的原因还有很多，比如上呼吸道感染、急慢性支气管炎、支气管哮喘、胃食道反流、急慢性咽炎、肺部感染等等，胃肠虚寒的人尽量不吃花甲，另外有些支气管哮喘患者可能对海产品过敏，如果对花甲过敏吃了后就会引起支气管哮喘加重，甚至引起支气管痉挛，严重的还会危及生命，因此如果是这种情况建议是不吃花甲。"
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/25收听(37614)
甲状腺功能亢进症患者可以吃淡水养殖的花甲，海水中养殖的花甲不建议吃，因为可能导致摄碘量超标，淡... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/17播放(56075)
甲状腺功能亢进症患者可以吃淡水养殖的花甲，海水中养殖的花甲不建议吃，因为可能导致摄碘量超标，淡...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/17播放(56075)
"经期可以吃花甲，花甲的营养价值比较高，花甲中含有丰富的蛋白质、微量元素，适量的吃花甲可以补充身体所需营养物质，增强抵抗力，不会影响月经量，也不会引起痛经的症状。但是注意花甲制作过程中最好不要放辣椒，以免辛辣刺激影响月经量，花甲属于海鲜，如果对海鲜过敏最好不要吃以免引起过敏症状，脾胃虚弱的人也不能吃花甲，容易加重不适症状。在月经期应注意经期卫生，不能吃生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物，比如从冰箱里拿出的水果以免着凉引起痛经，注意在月经期也不能吃活血的药物会导致月经量增多，如果经期痛经可以适当的喝红糖水，并注意腹部保暖。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/09收听(59386)
"孕期可以吃花甲，花甲中含有丰富的硒、钙、蛋白质等元素，对于孕妇可以补充硒、钙、铁等微量元素，硒可以加速体内葡萄糖和其他能量的运转，促进孕妇的身体功能，还能促进胎儿骨骼和牙齿的发育，并能预防孕妇腿部痉挛，帮助孕妇消除孕期水肿，但是不要过多食用，花甲属于凉性食物，不能多吃并且必须清洗干净，配料必须新鲜、煮熟，以避免肠胃不适，如腹泻、寄生虫或微生物感染。在怀孕初期大多数孕妇，会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，属于正常的妊娠反应，在心理上不要过于紧张，大约在三个月左右逐渐消失。在怀孕中期孕妇胃口大增，可以多补充有营养的食物，比如瘦肉类、鱼类、豆制品等，不要吃辛辣的食物，以免引起上火的症状。总之，在整个孕期饮食方面以清淡为主，可以采取少食多餐的方式饮用，注意孕妇肠胃消化，平时养成良好的习惯，每天多喝一些白开水，有助于身体的新陈代谢。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/05/19收听(89947)
"孕早期可以吃花甲，花甲营养非常丰富，里面含有优质蛋白、碳水化合物和一些微量元素，花甲里面含钙、铁、碘、氨基酸等各种营养成分。在怀孕期间适量的吃，能够增强孕妇的身体，增加抗病的能力，但是这种食物不能吃得太多，这种食物属于是寒性的，吃多了会容易引起拉肚子。在饮食这种食物的过程当中，要充分的煮熟之后再吃，因为这里面含有寄生虫，如果火候太小会导致寄生虫不能被充分的杀死，出现感染寄生虫的现象，吃的太多也会影响到孕妇身体的健康。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20收听(79776)
"在感冒期间，如果平时对于海鲜并没有过敏情况的人，可以适量的吃花甲，但是花甲必须做的比较清淡，而且不可以食用过量。花甲主要成分是优质的蛋白质，可以提高人体的免疫力，在感冒期间只要没有过敏的情况，吃花甲对于增强免疫力，促进感冒的康复有一定好处。但是不可以吃得过多，蛋白质含量比较高的食物很容易加重胃肠道的负担，反而会导致不舒服的情况出现，比如有可能会导致消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛或者腹泻的症状。花甲一定要做得清淡，不可以做的味道过重，否则很容易刺激咽喉部，出现咽喉肿痛或者咳嗽的症状，不利于感冒康复。如果平时对于海鲜就有过敏情况的人，或者是过敏性体质的人，绝对不可以吃花甲，有可能会发生严重的过敏。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/16收听(91181)
"患者如果有伤口，尽量不要吃花甲，尤其是从海里捕捞的花甲，会对伤口产生刺激，促使伤口处的毛细血管张开，不易愈合。对于淡水中养殖的花甲，患者可以少量食用，使用时一定要将其做熟，以免使用时将细菌带入体内。花甲本身具有滋阴补肾润肺，降低胆固醇的作用，平时使用有一定的好处。但是有伤口的患者，要尽量少吃花甲、牛羊肉、海鲜等发物，也要少吃生冷、刺激性强的食物，如咖啡、辣椒等。除了会刺激伤口外，还容易导致皮肤发炎、过敏。尤其对于伤口较大的患者，吃花甲还可能加大伤口感染的风险。患者要尽量保持饮食清淡，可以适当多饮水，多吃富含维生素C的食物，如橙子、苹果、草莓等新鲜水果和蔬菜，有助于细胞新陈代谢，促进伤口愈合。"
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/10收听(30029)
"一般咳嗽的患者不适合吃花甲，花甲属于甲壳类的动物食物，这种甲壳类的动物食物一般属于发物，因此在咳嗽的时候不建议吃花甲，否则可能会造成咳嗽加重或者迁延不愈。出现咳嗽的时候，一般在饮食上还是要注意吃一些好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条鸡蛋羹等。出现咳嗽的时候，可以适量的吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子，或者是菠菜、小白菜、芹菜、油菜、莴笋叶等。出现咳嗽的时候，尤其强调不能吃那些辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，也不要暴饮暴食。出现咳嗽的时候，还要注意休息、多喝水。老年人要注意少量多次喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/19收听(91930)
人工流产手术之后可以吃花甲，花甲不会影响子宫的收缩，也不会影响身体恢复到健康。手术之后的1个月内，饮食方面只要不吃辛辣、刺激性、凉的食物就可以，因为这些食物有可能刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹泻的症状，会影响子宫的收缩，影响子宫恢复到正常。不要喝酒或含有酒精的饮料，酒精具有扩张血管的作用，会导致宫腔内创面出血，甚至大出血等。多吃肉类、鱼类、蛋类、豆类，含有丰富的蛋白质，有利于体质的恢复，也可以水果、蔬菜搭配，保证充足的营养，有利于身体恢复到健康。手术之后的1个月，身体基本可以恢复到正常，来一次正常月经后的3-7天，到医院检查子宫恢复的情况。
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/12/03收听(46155)
怀孕可以吃花甲，花甲里面含有丰富的微量元素、矿物质，比如钙、铁、锌等，而且花甲肉质鲜嫩，口干好，所以一般孕妇都爱吃花甲。适当的吃花甲也有利于胎儿生长发育，但是孕妇吃花甲一定要注意将花甲煮熟了吃，如果不煮熟，可能里面含有的细菌和寄生虫会影响到孕妇及胎儿的身体健康。另外，花甲一定要注意，如果过敏的孕妇千万不要吃。除此之外，怀孕期间还应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才是最好的。
2020/08/24收听(18932)
浙医二院 戴国亮
播放次数：2.23万
播放次数：4.45万
播放次数：2.26万
播放次数：4.55万
