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两岁孩子还需要补充维生素AD吗
2025-01-10 15:01:35播放:-
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两岁孩子还需要补充维生素AD吗
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视频内容
孩子两岁时通常还需要补充维生素AD,以下是具体情况:
1、生理需求持续存在:两岁的孩子生长发育迅速,对营养物质的需求较高。维生素A对孩子的视力发育、免疫功能、皮肤健康等都非常重要,而维生素D能促进钙的吸收和利用,有助于骨骼的生长和发育,预防佝偻病等;
2、饮食摄入不足:两岁孩子的日常饮食虽然逐渐丰富,但很多孩子存在挑食、偏食等情况 ,可能无法从食物中获得足够的维生素A和D。比如维生素A在动物肝脏、奶类、胡萝卜等食物中含量丰富,但这些食物并非孩子每天都会大量摄入。而通过阳光照射,皮肤合成维生素D。也可能因为户外活动时间有限等因素,而不能满足;
3、特殊情况更需要补充:如果孩子存在特殊情况,如早产、低出生体重、反复呼吸道感染等,对维生素A和D的含量需求会更高,更需要持续补充,以满足身体需要。
两岁孩子每天维生素A的摄入量应该在1000-1700μg视黄醇当量,维生素D摄入量应该在400-600IU。在补充维生素D时,建议家长按照医生的指导,根据孩子的具体情况,选择合适的剂量和剂型。
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