在WiFi普及的今天，很多人都反映WiFi对睡眠质量造成影响，比如很多人晚上会失眠，早上起不了床，头还有点晕，原因多为信号太好，人老拿着手机而睡不着、动得少。其实，WiFi路由器是无辜的，因为WiFi路由器产生的辐射是非电离辐射，而且辐射剂量非常低，几乎可以忽略，根据权威机构规定，人体不同身体部位受辐射的安全暴露限值不高于1.6W/kg，研究发现WiFi信号对人头部造成的辐射值仅有0.0057W/kg，比限定的安全值低280多倍。绝大部分无线网络设备生产商均表示辐射强度在国家安全标准内，而且WiFi辐射强度会随距离的增加而加速衰减，所以关不关路由器，主要看你准备几点钟睡，也要看你想几点钟起，和睡眠质量无直接关系。