北京中医药大学东直门医院
皮肤科
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头发一天不洗就很油就是头发出油多的表现,要从饮食和洗护方法两个方面找原因,控油是最终目的。
1、饮食:如果吃甜食较多,如巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点心、甜饮料,就会造成头皮油脂分泌增多。辛辣饮食也会刺激头皮出油,并且油炸、油腻的食物也会造成头皮分泌更多油脂,所以这三类食物一定要避免食用,能有效减少头发出油;
2、洗护方法:在洗发护发时首先要选合适的洗发用品,很多人因脱发选择防脱发的产品,而忽略了头皮本身的肤质。一定要正确选择洗发水,油性头皮要用控油、去屑的洗发水,才能够让出油减少。另外在洗发水温过高会造成头皮干燥,虽然可以减少油脂,但会造成头皮皮肤屏障损伤,造成头皮干燥、脱屑,继而出油增多。所以千万不要用热水洗,而要用温水,用去油去屑功效的洗发液把头发洗干净,能够有效减少出油。
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头皮是身体出油最多的部位之一,所以比身体的其他部位出油多是正常的,但是如果出油特别多,可能和个人的体质有关系。因为身体皮肤出的油是皮脂腺合成和分泌的,皮脂腺合成和分泌油脂受性激素的影响最大。当然也会受后天因素的影响,主要是个人体质所导致的,比如后天的因素,像睡眠、情绪、饮食也会有影响,比如熬夜多或者是焦虑、烦躁、着急上火的事多,出油就会多。另外,吃油腻的、辛辣刺激的食物过多,也会出油更多,和季节有一定的关系,比如夏天出油就比冬天出油多,所以头发出油是正常的。但是如果过于油腻,也可能跟个人体质有关系,个人激素的水平不太好调控,但是后天的因素可以注意调整,比如少熬夜、少吃油大的食物、遇到什么事情别太着急、保持稳定的情绪。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/07/17收听(15471)
"头发如果油性比较大,临床上多考虑是油性皮肤的患者出现脂溢性皮炎,它主要是皮脂腺分泌亢进导致的情况。表现就是头皮油腻、发黏、脱屑,严重的头发掉得比较厉害。出现这种情况,首先可以从饮食上注意,不要吃油腻性、辛辣食物,还有不要喝酒,要避免熬夜。可以每天或者隔上1-2天用二硫化硒洗剂洗头,洗的时候把药物涂到头皮以后,停留5-10分钟再冲洗。对严重的患者可以口服药物,比如内服维生素B2或者B6,严重的也可以用四环素类的等等都可以服用。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/06/01收听(109)
"头皮分泌油脂过多的原因主要有以下几种:一、是遗传因素,部分病人有家族史,先天性皮脂腺发达,分泌功能旺盛。二、是内分泌因素,青春期后雄性激素分泌旺盛,导致皮脂腺功能活性增强,分泌油脂增多。三、是B族维生素缺乏。四、是疾病引起,比如帕金森氏综合征、动脉硬化等。五、是其他因素,比如经常熬夜、饮浓茶、咖啡、吃辛辣性食物等。"
刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/29收听(16545)
"头发为很油是由于头皮的皮脂腺分泌旺盛,造成大量皮脂溢出,溢出的皮脂通过毛囊皮脂腺通路到达头皮,滋养头皮和头发,并表现为头发总是很油,应该诊断为皮脂溢出,多见于青年人,临床表现为皮肤表面油性皮脂多,尤其是以面、头皮为甚。皮脂分泌旺盛与性激素,特别是男性激素的功能有关,男性激素水平增高,皮脂分泌就增多,患者要生活规律,不要熬夜,经常用去除油脂的洗发剂或硫磺皂洗头,保持头皮的清洁,也可以口服维生素B族,调节内分泌。"
汪晨│中日友好医院
2020/07/08收听(70572)
"头发很油,有可能是头皮的皮脂溢出症。对于这种情况,大多是由于人体的雄性激素分泌过旺,从而造成头皮部位的皮脂腺过度活跃,产生大量的皮脂,所以,头发显得很油。这时候适当的调整作息时间,都可以逐步的改善,主要是不能熬夜。另外,辛辣刺激类的食品以及海鲜类、油炸类、酒类、火锅、油炸食品等,尽量不要吃。因为吃这些食品可能会造成皮脂腺的活跃度增加,所以,会产生头发油腻的改变。当然,也可以适当的口服药物控制,比如可以口服中成药当归苦参丸等。"
许光仓│镇江市中医院
2018/12/26收听(96120)
"头皮分布着大量的毛囊和皮脂腺,头发很油是由于头皮里的皮脂腺分泌旺盛,产生了过多的油脂所导致。进入青春期以后体内的雄激素水平会升高,这种出油的现象就会更加严重。不良的生活习惯也会引起出油增多,例如熬夜、精神紧张、饮食特别刺激等,出现头发很油的状况要改善自己的生活习惯,要注意作息时间、避免熬夜,饮食方面不要吃辛辣、刺激以及油炸的食物,也不要吃甜食,可以外用药物进行治疗,尤其是出油多引起头皮脂溢性皮炎的时候,可以外用糖皮质激素或者钙调神经磷酸酶抑制剂,也可以用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂来改善出油过多而导致的症状。此外,也可以口服维生素B6,可以减少皮脂的分泌。"
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/29收听(36576)
头皮的皮脂腺分泌过多油脂,造成头发很油,处理方法如下:1、注意少进食甜食、甜饮料... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2020/05/10播放(91581)
头皮的皮脂腺分泌过多油脂,造成头发很油,处理方法如下:
1、注意少进食甜食、甜饮料...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2020/05/10播放(91581)
有的年轻人头发出油比较多,表现头发很油,经常到皮肤科门诊就诊,头发很油怎么办。患者应该加强头部... 汪晨│中日友好医院 2023/04/18播放(50566)
有的年轻人头发出油比较多,表现头发很油,经常到皮肤科门诊就诊,头发很油怎么办。患者应该加强头部...
2023/04/18播放(50566)
"头发很油的原因是头皮皮脂腺分泌过多,导致大量皮脂外溢,溢出的皮脂会通过毛囊、皮脂腺途径到达头皮,滋养头皮和头发,表现为头发总是很油的状态,一般会确诊为皮脂溢出,主要发生在年轻人群体,临床表现为皮肤表面油性皮脂过多,特别是以面部、头皮为主。皮肤脂质分泌过多和性激素的作用有关,尤其是男性荷尔蒙水平升高,皮脂分泌增加。患者要规律生活、不要熬夜,经常用洗发剂或者硫磺皂洗头发,以保持头皮干净,还可以服用维生素B族,调节内分泌。头发很油的情况,一般都是因为身体中的雄激素分泌太多,患者需要调整休息的时间,可以逐渐改善。此外,要避免食用辛辣、刺激的食物,比如海鲜、火锅、油炸食物等,由于食用这些食物可能会使皮脂腺活动过多,因此就会发生发质的变化,在这种情况下,还可以服用一种中药进行控制,比如服用当归苦参丸等。"
裴丹│十堰市人民医院
2023/03/22收听(71071)
"头发很油、脱发,叫脂溢性脱发。应该每天做好清洗,然后应用调整脂类代谢的药物,如口服维生素B6、维生素B2、多吃蔬菜、水果,少吃刺激性以及油脂类的食物。外用药物米诺地尔酊,早晚各抹1次,口服药物,如非那雄胺,注意休息、劳逸结合,也可辅以中医中药治疗。洗头的时候可以用泽康洗剂,一方面去头屑,另一方面还有杀菌作用,如果头皮痒,还可以用止痒洗发剂。"
王琦│黑龙江省森工总医院
2019/07/19收听(36661)
"头皮出油过多,严重的会伴有脱发现象,这种情况有可能是雄激素性脱发,也叫男性型脱发,这个疾病主要跟家族遗传因素、自身雄激素水平高有关系,雄激素性脱发主要见于男性,少数女性也会脱发。男性主要表现为面部、头皮出油多、两额角脱发、发际线后移,严重的头顶头发逐渐稀疏,甚至出现败顶的现象,女性患者一般不会败顶,仅仅是头顶头发稀疏。雄激素性脱发现在为止没有很有效的治疗办法,男性患者可以口服非那雄胺片,外用5%的米诺地尔酊,女性患者可以口服螺内酯片,外用2%的米诺地尔酊,也可以根据体质口服中药调理,平时生活中少吃甜食、辛辣、油腻的食物。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/09/25收听(17698)
头发一天不洗就痒,常见原因如下:1、脂溢性皮炎:多见于年轻人,由于内分泌原因,雄... 汪晨│中日友好医院 2021/09/15播放(74038)
头发一天不洗就痒,常见原因如下:
1、脂溢性皮炎:多见于年轻人,由于内分泌原因,雄...
2021/09/15播放(74038)
头发一天不洗就痒,多数是头皮、头发局部存在着瘙痒性皮肤病,具体如下:1、脂溢性皮... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/03/22播放(86996)
头发一天不洗就痒,多数是头皮、头发局部存在着瘙痒性皮肤病,具体如下:
1、脂溢性皮...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/03/22播放(86996)
如果脸很油的话,要从饮食和护肤两个方面来找原因,面部很油的一种情况,就是本身是油性肌肤会出油很... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/05/17播放(69303)
如果脸很油的话,要从饮食和护肤两个方面来找原因,面部很油的一种情况,就是本身是油性肌肤会出油很...
2023/05/17播放(69303)
"大多数人的耵聍是干的片状物,少数人由于遗传因素,导致耵聍是油状的褐色分泌物,这是正常现象。油性分泌物自己排出比较困难,需要定期清理。如果自己清理一定注意,用扒耳勺时不能损伤外耳道,轻轻将油状物取出。如果取出困难或者取出过程中耳朵疼,千万不要再动,到医院找医生通过专业的器具将油性分泌物取出,因为油性分泌物长期积存在耳朵里,可造成耳朵耵聍栓塞,影响听力,造成耳闷、听力下降。"
宋海涛│北京医院
2020/07/13收听(43223)
"皮肤突然出现油腻的状态,考虑与饮食、作息规律和皮肤的质地有直接的关系。经常吃油腻、辛辣的食物可以导致皮肤皮脂腺分泌大量的油脂,而熬夜、睡眠不足、精神压力大、多梦也会使皮肤皮脂腺分泌过多的油脂。这些油脂会在脸部形成一层膜状结构,让人感觉非常的油腻。而短时间之内皮肤出现缺水、干燥、角质层破损的状态,皮脂腺会代偿性的分泌大量的油脂,从而形成保护层降低脸部干燥、缺水的状态,也会出现短时间油腻的症状。如果已经出现油腻建议选择使用弱碱性清洁产品,比如香皂、洗面奶清洗脸部,然后在脸部涂抹透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白乳能够增加皮肤角质层的厚度,形成一层肉眼看不到的保护膜从而锁住皮肤的水分,可以降低皮脂腺分泌达到去除油腻的目的。"
2019/11/06收听(71271)
"患者如果平时头发比较干,但在一段时间之内突然出现了皮脂腺分泌非常旺盛,而且可能还会伴有明显的头部瘙痒,甚至是有一些红斑鳞屑的发生,要警惕自己是不是发生了脂溢性皮炎。脂溢性皮炎,在临床当中是一种非常常见的皮肤炎症反应,它的发生往往与患者不良的生活习惯比如抽烟、喝酒、熬夜,还有吃辛辣刺激性的食物或者与细菌、真菌感染有密切的关系。患者如果要进行确诊,可以前往正规三甲医院的皮肤科就诊,可以让医生来通过外在的症状或者进行头皮的真菌培养,或者菌丝检查来进一步确诊。有的脂溢性皮炎的患者可能不光在头皮上会出现,在面部也会有一些类似的症状表现。"
闫素│日照市中医医院
2019/08/22收听(67154)
耳朵里总是较油,原因具体如下:1、生理性原因:可能是油性耵聍或糖耳屎,此时一般不... 杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/30播放(90894)
耳朵里总是较油,原因具体如下:
1、生理性原因:可能是油性耵聍或糖耳屎,此时一般不...
杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/30播放(90894)
"头部瘙痒较剧烈可以考虑为头部脂溢性皮炎或者头癣的发生,脂溢性皮炎多发生于头皮皮脂腺较密集的区域,脂溢性皮炎或者头癣发生时,必须针对病因分别进行治疗,如有脂溢性皮炎发生,局部必须应用抗菌的药膏进行洗涤,抑制皮脂腺的分泌,同时可以用维A酸类的药膏进行涂抹。此外,要保持清淡的饮食,禁止进食辛辣、刺激性的食物。如果有头癣的发生,可以应用抗真菌的药膏进行涂抹,也可口服抗真菌药,如伊曲康唑等。另外,局部避免进行搔抓、按摩、热敷、理疗等动作,同时注意头皮的清洁、干燥。"
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/16收听(23751)
"三天不洗头而头皮痒的原因,主要考虑以下几个方面:一、脂溢性皮炎:主要是由于头皮的皮脂腺分泌旺盛,引起大量油脂分泌,同时可以看到头皮上出现了大量的油腻感,而且伴有头皮瘙痒、头皮屑增多,主要是由于皮脂代谢异常引起头皮瘙痒,继而出现脂溢性皮炎。在治疗上,可以应用二硫化硒洗剂洗头发,外用曲安奈德益康唑乳膏,如果瘙痒严重,还可以口服咪唑斯汀缓释片。二、饮食因素:长期摄入高热量、刺激性食物,引起头皮处出油很多,因此出现了头皮瘙痒,这时建议患者需要清淡饮食,多食些蔬菜和水果。三、日晒因素:可以考虑在炎热夏季,由于长期紫外线照射之后引起头皮温度升高、皮脂腺分泌旺盛,因此出现了头皮瘙痒。建议患者到炎热的夏季,需要注意防晒,要戴帽子、打伞、坐车。针对三天不洗头,头皮痒的患者,建议到正规医院在皮肤科医生指导下进行相应治疗。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/06/22收听(51456)
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