引起乳房胀痛的常见原因有不合理的生活、饮食习惯，如熬夜、长期失眠，大量服用豆浆、蜂蜜、酒类、辣椒以及刺激性的食物，容易引起乳房结节。还有情绪波动较大以及工作压力较大，也可引起乳房胀痛。
乳房胀痛分为生理性胀痛以及病理性胀痛，一般年轻女性月经之前出现胀痛月经后疼痛缓解，属于生理性的胀痛，这些都是属于正常。病理性的胀痛是属于月经后疼痛持续不缓解以及乳房长包块，这些都应该引起重视。乳腺增生以疼痛以及包块为主，其它的乳房结节、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤，以及乳腺的良性和恶性的包块都以疼痛和结节为主。