孕晚期胃部不适通常是受到激素水平影响，在孕期孕激素水平不断增高，使得胃肠道蠕动减慢，容易出现胀气、扩张等不适的感觉。所以孕妇会存在一种胃部的饱胀感，甚至出现胃痛、胃胀，胃部不适、反酸、嗳气等。这些胃肠道不适的症状是由于激素水平增高，孕妇食用了产气的或者过期、腐败的食物有关。

一旦出现胃部不适的症状，先要注意少食多餐，一天可以增加进食次数。如果合并有反酸的孕妇，可以食用含碱性的食物进行中和，比如苏打饼干，或者鲜榨的果汁等均可有效的缓解。另外，孕妇可以增加活动量，可以适当散步，轻微跑步、慢跑，做操等增加机体的运动，进一步促进胃肠道蠕动，减轻胃肠道胀气或者反酸不适的症状。通常通过营养和运动、改善食物的品种，可有效的缓解胃部不适症状。