缓解胃食管反流，从内科角度而言，主要是饮食和生活方式上的改善以及药物治疗，具体内容如下：

1、饮食和生活方式改善：很多人胃食管反流与饮食和生活方式有关，比如有些人吃甜食或者高脂饮食，即油炸食品，喝比较多的浓咖啡等，容易引起胃食管反流。腹压增加时，比如腰带系得过紧或者吃饱饭立马蹲下或者躺下等容易引起胃食管反流，所以注意饮食和生活方式改善，可以缓解胃食管反流的症状；

2、药物治疗：胃食管反流的药物治疗以抑酸治疗为基础，在临床上通常会选择质子泵抑制剂类，比如雷贝拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑等，可以通过抑酸，缓解胃食管反流。现在也有一类新的抑酸药物，P-CAB类药物，比如伏诺拉生，再有促进消化道蠕动的药物，比如莫沙必利、西沙必利等。对于黏膜损伤严重的患者可能会适当选择黏膜保护剂以缓解胃食管反流的症状。