日常生活中适当补充锌制剂，对男性生殖健康非常有帮助。微量元素锌对人体生殖健康的影响较为重要，如果机体缺锌，会造成一系列的男性生殖健康问题。如果机体缺乏锌，会导致青春期男性生殖器官和第二性征发育受到影响，锌的缺乏也可以使精子活动能力受到限制，从而影响生育。

锌缺乏会导致患者容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病，也会导致促性腺激素分泌障碍，而且会影响到人体对铅的排泄。富含锌的食物包括牛奶、玉米等。同时要戒烟酒，大量喝酒会导致体内锌流失，从而导致机体缺锌。