一直想尿，每次尿一点可以称为尿频，尿频不是正常的排尿现象，正常情况下是膀胱内的尿液积存到一定的程度，牵拉膀胱上的感受器引起膀胱收缩，从而产生排尿反射。

尿频是由于膀胱过度收缩，当膀胱收缩就会产生尿意，如果膀胱出现不自主的频繁收缩，就会产生频繁的尿意，跟膀胱内尿的多少没有关系，往往尿不多的时候就会产生收缩反射，引起排尿反应。

尿频可能跟精神因素或者疾病有关，精神紧张、焦虑、有压力时往往容易出现尿频现象，另外有些疾病如慢性前列腺炎、前列腺增生、泌尿系感染，或者是膀胱过度活动症等，都可能会引起膀胱的过度收缩，膀胱收缩就会产生排尿的反应。

如果是精神因素引起，可以进行适当的心理调整、转移注意力、适当憋尿，如果是感染引起，需要使用抗生素消除感染，改善症状。前列腺疾病可以使用药物如α受体阻滞剂、M受体阻滞剂，来帮助稳定膀胱，减少膀胱的收缩，从而减少尿频次数。所以出现尿频要去寻找原因，根据原因治疗，可能会起到更好的效果。